宝宝一到两岁注意事项

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（1） 教孩子独立行走和保持身体平衡。可通过一些游戏活动，锻炼孩子行走和下蹲的能

力，为以后的跑和跳做准备。

（2） 应经常给孩子讲故事，带孩子到户外走走、看看，边看边给他讲解，并鼓励他说话。

逐步培养孩子对语言的理解和表达能力，如教他说“谢谢”、“再见”，还可以提些问题让他回答。

（3） 鼓励孩子自己端杯、碗喝水。 （4） 教育孩子与其他孩子交往。 （5） 教育孩子玩后要把玩具放回原处 （6） 训练孩子自己上台阶，跑和跳。

（7） 用玩具训练孩子的思考能力和空间观念。

（8） 让孩子从事简单的劳动，并培养良好的卫生习惯。

（9） 让孩子折纸片、串木珠、摆积木、练画画，以锻炼手指功能。

（10） 引导孩子注意大人的言行，诱导他提问和复述，并培养他的情感、兴趣、性格、意

志和能力。

（11） 利用实物教孩子认两三种颜色。 （12） 鼓励孩子自己吃饭、喝水、脱衣服。

（13） 多给孩子看图片，教他说出图片上的实物。

（14） 让宝宝的牙齿健康，选好护齿用品是每个妈妈的必修课，牙刷、牙膏、漱口杯……

宝宝刷牙也得有一套合适的“行头”。

（15） 在长出2-3颗牙时，非常喜欢咬东西，硅质固齿牙刷对他很适合。它有便于宝宝小

手握持的牙刷柄，而且刷头弹性良好，软硬适中，就是为让宝宝能咬而设计的。

（16） 待长出8-11个牙齿后，更换一把尖型刷毛的硅质固齿牙刷。等小宝宝长出11个牙

后，就可用真正的牙刷让宝宝来练习刷牙。

（17）小乳牙出齐时，可为宝宝选用保健牙刷练习刷牙。它的特点是：刷头小，

长度以相当于四颗门牙的宽度为宜，在口内转动灵活，刷毛细而可以进入它间隙柔；刷毛不刺激齿龈，牙刷柄表面最好有一层防滑贴面，易于宝宝抓握

（18） 应该每个月给宝宝换一个牙刷，而且刷毛卷曲也容易擦伤齿龈，同时也不能刷净牙

齿。最好使用具有使用时限显示剂的牙刷，因为有时刷毛虽然未卷曲，但已经需要更换了。

（19） 每次刷牙后，牙刷应用流动的水冲洗。如果不彻底清洗牙刷，下一次刷牙时没有得

到清理的细菌又重新回到口腔中去了。牙刷在两次使用之间必须保持干燥。否则细菌会在潮湿的环境中繁殖。

（20） 1到2岁的宝宝将陆续长出几十颗牙齿，主要食物也逐渐从奶类转向以混合食物为

主

（21） 宝宝的胃容量有限，宜少吃多餐。1岁半以前可以给宝宝三餐以外加两次点心，点

心时间可在下午和夜间；1岁半以后减为三餐一点，点心时间可在下午。但是加点心时要注意一是点心要适量，不能过多，二是时间不能距正餐太近，以免影响正餐食欲，更不能随意给宝宝零食，否则时间长了会造成营养失衡。

（22） 多吃蔬菜、水果。宝宝每天营养的主要来源之一就是蔬菜，特别是橙绿色蔬菜，如：

西红柿、胡萝卜、油菜、柿子椒等。可以把这些蔬菜加工成细碎软烂的菜末炒熟调味，给宝宝拌在饭里喂食。要注意水果也应该给宝宝吃，但是水果不能代替蔬菜，1至2岁的宝宝每天应吃蔬菜、水果共150-250克。

（23） 适量摄入动植物蛋白。在肉类、鱼类、豆类和蛋类中含有大量优质蛋白，可以用这1


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些食物饨汤，或用肉末、鱼丸、豆腐、鸡蛋羹等容易消化的食物喂宝宝。1至2岁的宝宝每天应吃肉类40-50克，豆制品25-50克，鸡蛋1个。

（24） 牛奶中营养丰富，特别是富含钙质，利于宝宝吸收，因此这一时期牛奶仍是宝宝不

可缺少的食物，每天应保证摄入250-500毫升。

（25） 粗粮细粮都要吃，可以避免维生素B1缺乏症。主食可以吃软米饭、粥、小馒头、

小馄饨、小饺子、小包子等，吃得不太多也没有关系，每天的摄入量在150克左右即可。 （26） 2岁的宝宝约有16颗牙，并长出了第二颗乳臼齿，开始真正用牙齿咀嚼。

除了能够将食物完全咬碎外，也可以一双手将碗端起来或者一只手用汤匙吃东西，而且可以自己用杯子喝流质液体且不会打翻，饮食动作的基本生理机能已具备。

（27） 家长应该更加注意2岁孩子的饮食均衡，如果缺乏任何营养素，将影响幼

儿的生长发育，如缺乏蛋白质、维生素C会导致发展缓慢；矿物质摄取不足则可能导致骨骼发育不良等。

（28） 在同时期孩子开始对食物的味道、形状、色彩、温度等出现好恶，所以这

时期幼儿的饮食重点，除了要提供均衡且充足的营养外，也需要家长多费点心思，给予孩子适合咀嚼、多变化的菜色。

（29） 此时期的孩子喜欢模仿大人，所以如果爸爸妈妈本身不会挑食，就能成为

孩子学习的好榜样。

（30） 最好的教育方法依然是同宝宝玩耍，寓教于乐。通过玩耍，你可以让宝宝逐渐建立

起的社会关系的概念，并模仿大人的行为方式。你可以让宝宝过家家之类的游戏，鼓励他在自己的社会圈子里试验和体会各种角色。

（31） 给宝宝玩识图游戏，会让宝宝认识更多的事物，例如小动物、植物、汽车、轮船、

飞机、房子、大海等等，拓展其视野。也可以给他读寓言故事，他已经能够理解其中的一些人物和简单的情节。

（32） 妈妈应该教会孩子认识危险。你可以设置各种场景，给他讲解，甚至让他亲身感受

某些情况下可能发生危险。如此形成条件反射，他就会自动学会规避风险了。

（33） 1至2岁的宝宝在智力发育和语言能力方面会取得以下突破：1岁半时，能掌握15

个左右的词语，并能用2个以上的词组成单句；能玩呼名游戏，叫哪儿指哪儿；会模仿你的话，听从你的指令；能独立玩耍，迅速掌握新玩具的玩法。

（34） 吃饭前催宝宝洗手,留固定的位子给宝宝吃饭。 二三岁前可能固定的宝宝椅束缚以

养成她坐定吃饭的习惯。

（35） 宝宝爱吃了，我们大人也要控制量，宝宝碰到爱吃的好吃的不懂得节制并且吃得又

快， 很容易吃多了撑到，对肠胃增加负担。 一般一餐饭吃到七八分饱就可以了

（36） 宝宝身体好了，胃口肯定就好。 不要老是让宝宝坐定，多运动对宝宝只有好处没有

坏处。 双休日带宝宝去游泳去公园去绿地，运动和新鲜空气可以让宝宝胃口大开。

（37） 两次喂奶（喂食）之间，在屋外时间长了、洗澡后、睡醒后、晚上睡觉前等都需要

给宝宝喝水，但必需注意在喂奶前不要给他喝水，以免影响喂奶。

（38） 要给孩子喂不带甜味的白开水。因为宝宝喝带甜味的水（饮料），时间一长宝宝就不

愿吃母乳了，这对宝宝生长发育不利。轻则引起不适，妨碍消化，重则引起痉挛。

（39） 以赞赏教育为主，多表扬，多鼓励。不要打孩子，那是最伤害孩子心灵的。不要讲

粗话，注意以身作则。



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