想生男孩需要做哪儿些孕前准备？这样备孕的准妈妈更容易生儿子

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想生男孩需要做哪儿些孕前准备？这样备孕的准妈妈更容易生儿子

现如今，仍然有很多家庭在生男生女方面，更加希望更个儿子。准爸爸妈妈生男生女是由准爸爸精子性质决定，生男生女的几率各占50％，但是，准爸爸妈妈们却可以通过一些健康方式来进行人为干预，最大限度的提高生儿子的几率，让准妈妈更容易生儿子。

崔莹和老公属于裸婚一族，连结婚用的房子都是租来的，结婚五年之后，他们的经济收入已经比较稳定，也有了自己的小房子，于是，他们决定尽快生个孩子，崔莹知道，怀孕生子是人生大事，容不得半点马虎，于是，在她的劝说下，她和老公一起到医院做了全面的体检，毕竟有很多疾病的隐藏性较强，人们很难通过自己的感觉来判断自己是否患病，比如不孕不育症，而全面的体检不仅可以了解自己的身体健康状况，也可以增强自己备孕的自信心。

在确定检查结果一切正常之后，崔莹又从网上查询了很多备孕资料，也专门买了一些备孕书籍和加入了一些备孕准妈妈微信群，这也为她的备孕指明了方向，原来在备孕准妈妈中间一直流传着“碱性体质更容易生儿子”的说法，崔莹见这种备孕方法比较简单，无非是吃对喝对多运动，对身体也不会造成任何伤害，于是她决定尝试一下。

所谓的吃对，也就是多吃碱性的水果蔬菜，比如，卷心菜、豆腐、豆浆、葡萄等；多吃五谷杂粮以及富含膳食纤维的食物，清肠道缓解便秘；坚持喝碱益佳儿碱性营养蛋白，快速补充身体需要的各种钙、铁、锌、硒、维生素以及蛋白质等营养物质，保证身体营养的充足；既然有需要多吃的食物，那么必然也有少吃或者不能吃的食物，比如含有大量食品添加剂、高脂肪、高糖的食物，比如炸串、辣条等。崔莹一日三餐尽量在家里吃，既卫生又营养，再也不会像以前一样随便吃点方便面应付了事。多吃碱性食物，健康的饮食习惯让崔莹的身体一天比一天健康，距离碱性体质的目标也是越来越近。

生命在于运动，崔莹喜欢运动，备孕之后，她更是坚持天天锻炼，一边跑步一边看看周围的风景，加快血液循环速度和体内垃圾毒素排出速度，强身健体，愉悦身心，这为碱性体质的调理以及维持内分泌平衡奠定基础。

崔莹一直以来都十分重视养生，她认为，熬夜就是透支生命，每天晚上都会在9点之前按时睡觉，充足的睡眠让她的精力更加充沛。

除此之外，崔莹还尽量调整自己的工作状态，比如，合理规划自己的工作，工作半小时后会在办公室走走，活动活动，减少身体疲劳；尽量穿宽松舒适的衣服，保证身体血液循环的畅通等等。

结果在意料之中，崔莹果然生了个儿子，其实，良好的饮食习惯、多运动、保证充足的睡眠对维持人们内分泌平衡，缓解身体的衰老以及提高身体各项机能，尤其是生育功能都具有十分重要的作用，是准妈妈备孕期间必须要做的事情，更是准妈妈调理更容易生儿子的碱性体质的基础。

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