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产妇营养汤 麻油番茄猪肝汤
关于台式月子餐在网络上走红、受不少新妈妈追捧,其中麻油鸡、麻油猪腰、麻油猪肝是出现比例比较高的菜式。其实这些菜不仅适宜产妇食用,一般人群也“啱食”。今天就介绍这道麻油番茄猪肝汤,能补肝养血,特别适合在春日饮用。 调味料: 麻油:3汤匙 米酒:半汤匙 盐:适量 食材: 番茄:2个 葱:1根 香菜:1根 猪肝:250克 姜:5片 水:6碗 做法:
1. 猪肝用水冲净切片,用冷水或淡盐水浸泡30分钟,至水清,中间换水2~3次;捞起用少许盐、生粉和生抽腌好备用; 2. 番茄洗净,每个切6瓣; 3. 葱和香菜洗净,分别切末;
4. 热锅放3汤匙麻油,下姜片爆香,放切好的葱白略炒,再加
入番茄片一起拌炒,倒入6碗水烧开,下猪肝和米酒煮至猪肝熟,下盐调味,撒入葱青和香菜即可品尝。 功效:
补肝养血、促进子宫恢复。
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