如何制定学习计划表

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如何制定学习计划表

在制订学习计划时要注意以下几点：

1. 考虑周全。在制订学习计划时，考虑周全是一个计划 能否长期

保质保量的基础，必须将学习与其他各项活动统筹 安排。首先，留出时间锻炼身体。好身体是高效率学习的基 础，没有人能够坚持长时间高强度的学习而保持很高的效 率，所以娱乐和锻炼的时间也非常重要，一般情况下，每天 安排一个小时就可以了。另外，安排出机动时间也很重要。 在计划执行之中，会有可能出现突发事件，你的计划就要考 虑到这个情况，以免导致任务无法完成，久而久之，使自己 放弃执行计划。

2. 计划内容需要与学习相结合。针对每门课的弱势项目

制订提高的计划，如果由于作文缺乏材料而导致分数不理 想，就给自己规定每学期必须摘抄精美的句子的数量，而且 要背熟，甚至可细分到每天需要摘抄多少句

；数学中如果是

公理、定理和公式记不牢而导致出错，就规定每天要记多少 个公式，如果是因为解题思路不对导致题目不会做，就规定 自己每天必须规定做题数量，来揣摩解题思路。

3. 制订计划，各科要均衡安排。均衡强调两点：一是弱

项和强项之间的均衡，在重点提高弱项的同时还要兼顾对强 项的保持，否则弱项提高以后强项很可能变成弱项了

；二是

科目之间的均衡，除了不偏废某个科目外，需要强调的是每 天、每周、每月的计划中必须要有几个科目齐头并进。如果 一天只安排数学某方面






弱项的提高，接下来一天学习语文、 一天学习英语，那么等一个周期转过来之后，靠前面学的科 目在脑中就所剩无几了，所以建议任何长、短期计划应该覆 盖3科左右，这样轮回的周期比较短，不会出现学了后面忘 掉前面的现象。

4. 长期和短期计划相结合。 学习计划，既要有短期计划， 又要有

长期计划，而且计划不是一成不变的，还要根据实际

情况来不断补充和更正。每天、每周、每月对所要做的事制 订一个计划，这是短期计划，这样计划实施的时间不是很长， 又有一定的灵活性，应引起重视。半个学期或一个学期的计 划可视作长期计划，其中目标的成分多一些。譬如，在这个 学期里，数学的学习要完成一本同步的参考书，从而使成绩 提高10分……

5. 计划需及时调整：当计划执行到一个阶段以后，需要 检查一下

学习的效果，并对原计划中不适宜的地方进行调

整，一个新的更适合自己的计划将会使今后的备考更加有 效。

计划制订好以后就要坚决执行，否则前面所做的一切就 白费了，对于喜欢拖拉的同学来说，坚持执行计划具有挑战 性。同学们需要牢牢抓住今天，今天的事情今天完成，不要 总安慰自己明天一定完成。

爱因斯坦说：”人的差异产生在业余时间。”从这位大科 学家的话里，就可以看出他是多么重视、珍惜时间，同时也 是运用时间的能手。

对我们来说，没有时间的保障，学习无从谈起，所确定 的目标和计划将无法实现。现在，中学生学习负担很重，学 习时间有限，自己能






支配的时间并不多，赢得时间就显得十 分重要了，所以要充分利用一切可以利用的时间，来执行自 己的计划、实现自己的目标。

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