育儿知识-培养宝宝良好用口习惯,3-6岁是关键阶段

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培养宝宝良好用口习惯，3-6岁是关键阶段

'良好的口腔卫生习惯是需要培养的,新鲜感失去后，孩子通常不愿意 刷牙

漱口。宝宝2岁后，就可以教孩子自己动手刷牙漱口，尽管做不好，也要鼓励宝宝做。

如果妈妈总是认为宝宝这也不会，那也做不好，孩子就没有锻炼的机会了。饭后漱口，早晨起床后，晚上睡觉前，一定要让孩子刷牙。

有些父母认为少给孩子吃甜食，少吃糖，甚至不吃糖，就可以防止孩子患 龋齿

了，这种认识不能说不对，但存在片面性。残留在牙齿间的所有食物，都有引起龋齿的

可能，仅仅不吃糖还是不够的，必须保持牙齿的清洁。另外，妈妈还要重视孩子牙齿的健康检查和保健，定期带宝宝看牙科医生，接受专业医生的指导。 康

口腔护理 成为习惯：

1．细嚼慢咽、少吃糖，促进牙齿保健康。

细嚼慢咽是保持口腔卫生的方法之一，经常教育幼儿要吃一些硬度适当的食物，如：水\xa0

幼儿期是形成良好的口腔卫生习惯的重要时期，爸爸妈妈需要抓住这一关键时期，让健

果及一些粗粮、蔬菜等等，并指导幼儿要充分咀嚼，嚼细嚼烂，这样不但有利于食品的消化，还有利于幼儿口腔的卫生及牙齿和颌面的健康。

糖是一种营养物质，身体的需要是必不可少的。幼儿特别喜欢吃糖，它也的确在牙齿龋


病发生中起到一定作用，尤其是庶糖合成多糖，粘着力较强，能诱发变形链球菌，凝集，使链球菌黏付于牙面，形成菌斑，并产酸，使牙齿脱钙软化，牙质受到破坏，发生龋病。所以我们要教育幼儿少吃糖，让幼儿养成良好的生活习惯，不要饭前吃糖，也不要含糖睡觉，养成吃糖后、睡觉前漱口刷牙的好习惯。



2.小小牙刷用处大，我们大家都用它。

幼儿要从小养成天天刷牙的好习惯，因为刷牙，会对牙齿和牙周组织具有按摩作用，促

进牙周组织的血液循环，刺激牙齿淋巴液的产生，增强牙齿和牙周的新陈代谢，使牙龈表面韧性增强，提高牙龈组织的抗病能力。

3．家园互动，共同防龋齿。 龋齿又称 蛀牙

，但并不是指牙齿生了虫子。孩子产生蛀牙的原因主要有以下几种因素：

1)细菌因素：主要是由于口腔卫生差，引起的，幼儿如果没有良好的刷牙习惯，那么所

吃的食物残渣就会残留在牙齿表面，时间一长就会腐败发酵，产生大量的细菌，细菌形成的酸性物质对牙齿表面的釉质进行破坏，并逐渐向牙齿的深部发展。

2)食物因素：食物的品种对与牙齿发生也有一定影响，粗糙的食物对牙齿有清洁作用，

而精制食物，尤其是含糖量较多的食物，会在牙菌斑中形成酸性物质，对牙釉质产生破坏作用。

3)牙齿因素：缺钙的孩子容易牙质疏松、牙齿表面粗糙，形成了牙菌斑；牙齿的生长排

列不整齐、拥挤、重叠处，也是容易发生蛀牙的地方。

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