小学生假期作息表图画

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小学生假期作息表图画

小学生假期作息表图画

小学生假期作息表图画，作息时间表,是指某单位内具体标明各项日常活动开展的.时间表。是单位内每个人员执行日常工作的时间标准,以下分享小学生假期作息表图画，仅供大家参考 小学生假期作息表图画1 8:00起床

穿衣、叠被、洗漱等，家长要求孩子独立完成，寒假是培养孩子自理能力的最佳时机

8:30~9:00吃早餐

古人云：食不言寝不语，意思就是嘴里嚼着东西不要说话，孩子吃饭不说话，专注力便会一直会在吃饭上，如此食物就能够得到充分咀嚼，对孩子的消化系统发育十分有利。

医学专家研究表明：食物在口中咀嚼30秒左右，在胃内后更容易消化、营养更容易被人体吸收，小学阶段的孩子正是生长发育的关键时期，家长督促孩子吃饭时养成不说话的好习惯很重要。 9:00~10:00写寒假作业

寒假作业按时按量完成，切勿为了赶作业而忽视作业的'质量。 10:00~11:00自由活动

自由活动家长不可过多干涉，给孩子完全的自由，只要孩子做的事是安全的，家长就不要干涉，当孩子有危险行为时，建议家长耐心教育，切勿直接打骂，伤了孩子。

11:00~12:00练字或者读书

这一个小时内，可以选择读书半小时、练字半小时。 12:00~12:30吃午饭 12:30~13:30午休

如孩子实在不愿意午休，也可以自由活动，但不建议做剧烈运动。 13:30~15:00看书或者练字





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过年期间难免会有各种各样的活动，家长应时时刻刻提醒孩子，除去特殊安排，其他时间段还是要按照寒假时间表严格执行的。 15:00~16:00写寒假作业

按时按量、高质量的完成当日寒假作业量。 16:00~18:00自由活动时间 18:00~18:30晚餐时间 18:30~20:00晚间阅读

建议亲子阅读，有利于增进亲子关系，还能够提高孩子的语言表达以及阅读能力。

20:30~21:00洗漱、睡前准备工作

21:00~21:30睡觉（此时孩子需要进入深睡眠状态） 小学生假期作息表图画2 小学寒假作息时间表

8：00起床（穿衣、折被子、洗漱要求自理） 8：30—9：00吃早饭 9：00—10：00写寒假作业

10：00—11：00自由活动（到外面活动或者看电视等） 11：00—12：00练字或读书 12：00—12：30吃午饭

12：30—13：30休息（不休息就自由活动）

13：30—15：00看书或练字（过年期间有活动就参加活动） 15：00—16：00写寒假作业（包括妈妈布置的家庭作业） 16：00—18：00自由活动（可以跳绳等活动） 18：00—18：30吃晚饭

18：30—20：00自由活动（包括洗漱、看电视或玩游戏） 20：00—20：30看书 20：30睡觉

小学生假期作息表图画3





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