靖江小学一年级作息时间表

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靖江小学一年级作息时间表

星

时长

期

分钟

时间 6:30

10

-6:40 6:40

30

-7:10

游

7:10

15

-7:25



7:25

20

-7:45



阅读

7:50

15

-8:05

趣班

阅

阅读

13:50

2h30`

-16:20

复

出

戏/

习 13:30-17:30 游

兴趣

16:20

40

-17:00 17:00

40



作

作玩 玩



作玩



复习 玩

班/

读

外

/游

上学

9:00-12:00



/兴

早餐

8:30-9:00



朗诵 美文

朗诵（语文或英语）

8:10-8:30

玩 早餐

晨练，买早餐

7:40-8:10

出晨练

脸刷牙）

外

起床，穿衣，洗漱（洗

7:30-7:40

洗漱 起床

一 二 三 四 五

时 间

六 日


-17:40 17:40

30

-18:10 18:10

30

-18:40 18:40

10

-18:50 18:50

50

-19:40 19:40

15

-19:55 19:55

30

-20:25 20:25

30

-20:55 20:55

10

-21:05 21:30



-22:00



业 业 少儿节目

业

17:40

同左

-18:10 18:10

晚餐

-18:40

收拾碗筷 / 扫地 / 抹18:40

同左

同左

桌

-18:50

同左

乐/游戏 洗漱沐浴

-19:55

作业 / 游戏 / 听英语 19:55

同左

/ 听音乐 故事 / 识字

-20:55 20:55

入睡



-21:05 入



睡 -22:00

睡

21:30

入

入睡

-20:25 20:25

同左

-19:40 19:40

同左

小区玩耍/听英语/听音18:50

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