注意力不集中孩子的具体训练方法

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注意力不集中孩子的具体训练方法



注意力不集中小孩的具体训练方法 一、玩乒乓球干扰注意游戏。

本来一个人要保持注意力高度集中就不容易，假如旁边再有人进行干扰，你会觉得更难以集中注意。比如你在做作业时，旁边正上演吸引人的电视节目，你就会分散注意力，然而正因为有干扰，有难度，才能在人为设置的更困难更复杂的情境中，训练注意力的高度集中。有一次，我和五岁的小孩在玩乒乓球，我让他把球放在球拍上，绕桌子行走一圈，要求乒乓球不能掉下来。我在旁边进行捣乱，但不能碰到他的躯体。一会儿拍手跺脚，一会儿大喊大叫，还一边说"掉了！掉了！"他忍不住就笑了，但为了不输给我，又不得不保持冷静和注意力集中，连续完成游戏，一圈走下来，我俩笑得前仰后合，流泪不止。此外还有类似的这种游戏，对提高注意力专门有效。

因此，培养儿童注意力的方法有专门多，其具体实施方法也不尽相同，家长可依照小孩注意力进展的特点，采取适当的方法，有打算、有目的地训练和培养小孩的注意力。只要你采取科学的方法和态度，努力去做，一定会取得成功的。

小孩注意力不集中，易分心，是专门多小孩具有的特点。年龄越小，操纵注意力的时刻越短，小学一年级的学生一次集中注意力时刻至多也只有15分钟。这是由于小孩的神经系统发育还不够完善处在发育当中，注意力不集中这种情形将随着年龄的增长逐步好转。然而，关于注意力不易集中的小孩，可进行一定的具体训练，以提高注意力，适应课堂生活。现举具体操作方法给大伙儿作参考。

二、买一些智力训练的书，每天坚持做练习。

一些锤炼观看力、注意力、经历力的图文，如走迷宫，在一大堆图中找某样东西，找异同（同中找异，异中找同），比大小、长短，在规定的时刻内把一页图中的物品记住，然后合上书让她报出来，等等。时刻不可过长，但往后可延长练习时刻，一定要每天坚持练。做对给红五星奖励或打分。

三、玩"开火车"游戏。

这种游戏要三人以上，一家三口就能够完成，因此假如有爷爷奶奶或其他人参加，那就更好了。为了叙述的方便，现以三人为例，方法是：三人围坐一圈，每人报上一个站名，通过几句对话语言开动"火车"。如，父当作北京站，母当作上海站，小孩当作广州站。父拍手喊："北京的火车就要开。"大伙儿一齐拍手喊"往哪开？"父拍手喊："广州开"，因此，当广州站的亲小孩要赶忙接口："广州的火车就要开。"大伙儿又齐拍手喊："往哪开？"亲小孩拍手喊："上海开"。如此火车开到谁那儿，谁就得赶忙接得上口。"火车"开得越快越好，中间不要有间歇。这种游戏由于要做到口、耳、心并用，因此能让注意力高度集中同时也锤炼了思维快速反应能力，而且这种游戏气氛活跃，能调动人的积极性，小孩玩起来，乐此不疲。

四、玩扑克游戏。可锤炼注意力高度集中和快速反应能力。




取三张不同的牌（去掉花牌），随意排列于桌上，如从左到右依次是梅花2，黑桃3，方块5、先取一张要记住的牌，如梅花2，让她盯住这张牌，然后把三张牌倒扣在桌上，由家长随意更换三张牌的位置，然后，让她报出梅花2在哪儿。如她猜对了，就胜，两人轮换做游戏。随着能力的提高，家长能够增加难度，如增加牌的数量，变换牌的位置的次数和提高变换牌位置的速度。

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