高效暑假学习计划表

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高效暑假学习计划表

每一个学生最盼望的就是放暑假，暑假的到来虽然能让我们放松，但是也不能忘了学业。以下是，欢迎阅读。

1.每天7：30起床，进行早锻炼。时间一般在1～1.5小时。 2.早餐。

3.8：30-9：30，练字时间。练习毛笔字或硬笔，认认真真练习一个小时。

4.9：30-10：30，读报剪报时间。静下心来阅读书刊报纸，在书刊报纸上选择好的文章内容，分类整理。这是每天都必须完成的。注意：剪报内容要广泛，不要局限于优美的文章。报纸新闻中的社会新闻，奇闻趣事等都要作为阅读积累的`内容。 5.10：30-11:30，自由时间 6.11：30-12：00，午餐时间。 7.12:30-2：30，午睡。

8.3：00-4：00，阅读书籍。读书的时候，心要静。最好自己在房间里静静地阅读，做笔记。老师都是这么做的，相信你们也可以。

9.4:00-5:30,周记。周记需要平时注意积累素材。在这段时间里，你可以回想、整理这段时间中你生活中发生的有趣或者难忘的事件。有时即便只是小事，也是很值得记录的。平时小本子里记着，再选择其中一天的这个时段认真地进行周记创作。注意要认真按照老师的要求完成好!下学期评评看谁的日记质量最高，日记本最漂亮、整洁，也要评评看谁在暑假里进步最大! 10.约6：00，晚饭

11.6：40-8：00活动注意:孩子的一切户外活动都需有家长的陪伴看护。 12.8：30上床半小时阅读，睡觉。

暑假踏着欢快的脚步来了，为了使自己的假期生活过的健康充实，欢乐而有意义，我特别为自己的暑假生活制定了具体的计划。我的计划分为两个方面：一是关于学习，二是关于生活。计划具体如下： 第一，学习计划


1、争取7月1日至7月20日完成语、数、外三门暑假作业。计划大概每天完成6面暑假作业。

2、预习语文六年级上册的古诗词，文言文，日积月累等等。并有重点的选择背诵。 3、预习六年级上册数学相关内容。

4、预习六年级上册英语的课程，默写有关单词，听磁带。 5、每天看课外书，报纸，还可以看看动画片，但时间不能太长。 6、写暑假日记一本，作文10篇，练好钢笔字。 第二，生活计划

1、培养个人的生活能力，比如：做饭、洗衣服。帮父母干一些力所能及的家务活，扫扫地，给父母捶捶背，帮父母买点东西等等。

2、要注意个人安全等方面问题，不私自下河游泳，不能私自外出，不做危险违法的事。

3、要每天锻炼身体，坚持跑步，每个星期天去爬一次山。每个星期六去游泳馆游泳一次。每天还要早起，不睡懒觉。如果父母不在家，不能给陌生人开门，不跟陌生人讲话、。见人要有礼貌。

这就是我的暑假计划，我相信只要认真执行这些计划我就一定能过一个美好，愉快的暑假！ 完成目标

1、学科作业：复习并完成各学科作业，争取下学期各门功课成绩有所提高，名次力争进班级前八，级部前五十；

2、身体训练：达到身材健美标准。胸肌、背肌及腿部肌肉更合乎青年男性的最佳比例；有氧运动和无氧运动交叉，使体能更充沛，耐力更强，爆发力有所提高； 每日任务 体育项目

1、早晨、跑山头公园5000米；

2、上午：哑铃扩胸18个/组、俯卧撑36个/组、仰卧起坐60/组，上述训练每次各3组；（备注：其中“俯卧撑”不仅要纳入身体锻炼的项目，还要纳入政治思想的改造） 3、下午：3点半以后和同学去大海畅游2小时。


文化学习

1、语文：每天学习30分钟，以做作业为主 2、数学：每天学习30分钟，以做作业为主

3、英语：每天学习30分钟，以做作业为主；同时要上网观摩若干英文电影； 4、其它：每天学习20分钟；

5、上网收集学习资料，强烈督促自己每天上网时间不少于180分钟； 6、课外阅读：属机动时间视情况决定； 7、作文每周一篇（网上完成）； 尊老爱幼

每天应抽出一定时间陪伴爷爷奶奶消遣，或者陪伴弟弟妹妹上网玩游戏。 机动备用

机动时间用来完成未尽的事项。

感谢您的阅读，祝您生活愉快。

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