读书是一辈子的事

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《读书是一辈子的事》

有人说：读书是人一辈子的事情 ，生命的前半部 ，读书是为了 “ 谋生 ” 。生命的后半部 , 读书是为了 “谋心”！读书无年龄限制，一个积极向上的人，就要多读书。今天我要与大家一起分享的书名是《读书是一辈子的事》。

读一本书，先了解作者，将会更好的帮助我们理解作品.现在，让我们一起看看这本书的作者：

一、作者介绍：樊登：樊登读书会创始人；曾任中央电视台主持人，北京交通大学教师；西安交通大学本硕，北京师范大学博士；荣获国际大专辩论赛冠军。爱读书、善讲书的樊登缔造了一个靠读书也能收入过亿的事业——樊登读书会。 他提出“读书是一辈子的事”的理念，并分享了自己的选书方法、速读秘密以及独立思考的窍门。

二、这本书的内容简介：

这是一本“书的简介的合集”，作者选取了19本书，介绍其内容。但本书并不等于单纯的简介，作者加入自己的理解，是“解读”，更有助于读者对原作精髓的把握。我个人认为对某一本书的观点或内容感兴趣，还是要购买原作阅读，针对性更强。 全书分为三大模块：上篇，“认识自己”； 《幸福的方法》、《正念的奇迹》、《我战胜了抑郁症》、《我的情绪为何总被他人左右》、《你的生存本能正在杀死你》、《情绪急救：《总有一个疗法适合你》、《精神问题有什么可笑的》、《消除压力，从大脑开始》、中篇，“了解未来”； 《未来简史》、《人工智能时代》、《指数型组织》、《共享经济》、《翻转课堂的可汗学院》、下篇，“精进生活”， 《离经叛道：做有趣、有胆、有谋的创新者》、《你要如何衡量你的人生》、《少即是多：找到你的小确幸》、《向前一步：何时觉醒都不晚》、《这书能让你戒烟》、《非暴力沟通》，每一个主题下都有几本经典的好书帮助我们解开困惑，指明正确的人生方向。我们读者可以从这些书名上，可以大致判断自己喜爱的类型是否在其中。

三、阅读的心得 印象最深刻的两本书 《幸福的方法》《正念的奇迹》 《幸福的方法》 定位：事关幸福的积极心理学 关键句：幸福是一种能力 幸福有四个象限，代表了四种不同的人生态度和行为模式。分别是：第一种价值观：“现在幸福，未来不幸”的及时行乐型。如吸毒者、沉迷于网络游戏者、用点心能赚一万却满足于现在的3000元者。第二种价值观：“我现在不幸，我未来可能也没法幸福”的无助型。如严重抑郁型者。第三种价值观：“我现在不幸，但未来会幸福”的忍辱负


重型。如等...什么...就好了。等孩子考上好的高中就好了，等孩子考上大学就好了，等孩子出来工作就好了……忍辱负重是最大的陷阱。第四种价值观：“我现在幸福，未来也幸福”的幸福型。读书累也有读书的快乐，打拼有打拼的快乐，吃东西有吃东西的快乐！可以有欲望，但不要被欲望折磨。

我们应该采取的是第四种，即现在幸福，未来也幸福。有些人怀念过去怀念青春怀念大学生活，我们就能回到过去吗？有些人憧憬未来，憧憬环球旅行，我们马上能实现吗？都不行。我们唯一能把控的就是此时此刻，所以请抓住当下，乐在其中。 人生最可悲的是，当失去一个东西的时候，你才会感受到它的存在。要为未来努力，但也要开心的享受努力的过程，这才是幸福的方法。

本书适用于所有想追求幸福生活、获得长久满足感并提高幸福指数及改善生活质量的人们；尤其适用于情绪忧郁、对生活不自信、对未来不报希望、有悲观倾向的人们；同时也适用于对积极心理学感兴趣的广大读者、心理学爱好者、心理学专业教师学生，以及心理治疗从业人员。

《正念的奇迹》 定位：让焦虑自然消散 关键句：专注当下，随遇而安

不管你是洗碗还是刷厕所，这个过程都是你人生的一部分。所以在洗碗时如果你想着赶紧去看电视，你就会急急忙忙的要把碗洗完，好像它们很令人厌恶似的，那么洗碗本身就变成了一件令人厌恶的事情。而这就是你给自己创造了一件厌恶的事情，而这也是你人生的一部分。就如我们每个班里都会有的问题学生、后进生，不是说你不喜欢就可以让他们离开，我们要从内心接纳他们，这是我们当老师必然会遇到的问题孩子。所以遇到问题时才能更好的去处理。

如何修习正念？就是专注工作，保持警觉和清醒，准备好应对任何可能发生的状况，随机应变。

正念的方法就是，你在陪孩子的时候，认真地专注于孩子。孩子休息了，你要工作了，就专心的工作。

《读书是一辈子的事》罗列了19本书，我们没有办法一下子看完所有的书，那我们又该如何去选择书呢， 我们可以通过几个问题判断一下你还处于读书的哪个阶段。 1.读书会被笑话 2.翻开书就想睡觉 3.书太多不知道从哪里看 4.看了那么多记不住 5.还在寻找一种高效看书的方法 6.轻松驾驭书籍为我所用

以上六个阶段，你处于哪个阶段？如果你还处于第一阶段，那太惨了，建议是可以跟他们绝交。如果你是第二阶段，建议也很简单，选一些实用性强有简单的书，比如说《爱

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