营养不良怎么办？

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营养不良怎么办？

只有充足且均衡的营养才能满足孩子成长发育的需要。然而盲目喂养、不健康的营养方式、疾病和心理等多种因素可能会造成幼儿营养不良。那么，在中国幼儿营养不良有哪些表现？如何判断宝宝是否营养不良？宝宝营养不良怎么办？又如何预防宝宝营养不良呢？

什么是营养不良？

从广义上来说，营养不良指的是幼儿身体中的营养太少或太多。而从狭义上来说，是指身体中的能量或者蛋白质不足，难以维持自然成长，干扰了身体的正常发育。倘若是蛋白质含量太少，那么幼儿的身体会呈现浮肿状态，而能量不足，幼儿会偏瘦，体重低于同龄人。

如何判断营养不良？ 1.生长发育

建议父母定期记？孩子生长情况，并绘制成表，主要测定对象有重量、头围和体长。此外父母要找寻权威的书籍或者网站，查询相关资料，进行对比，以此来观察宝宝的身体增长曲线是否有异常。

2.行为怪异

观察宝宝的行为是否怪异，很多反常行为往往是因为身体中营养元素的缺乏导致：

（1）缺钙：在睡梦中容易醒来，四肢抽动，喜欢磨牙，这类孩子要多吃点蔬菜，鱼肉，牛奶，虾等等。

（2）缺VC：不喜欢与别的小朋友交流，喜欢独自玩耍，行动笨拙。这类孩子需要进食诸如西红柿，苹果等食物，来帮助神经系统的信息传输。

（3）缺矿物元素：爱吃奇怪的非正常“食物”，诸如煤球，纸，泥巴等等。这类孩子需要多吃肉，海带，蘑菇等等，来补充锰和锌，调节胃口，恢复正常饮食。

（4）缺乏氨基酸：过于幼稚，与同年龄段的孩子相比，思想极为不成熟，这类孩子需要多吃鸡蛋，肉类，牛奶等食物。


3.虫斑多在幼儿的脸部出现，表现为多块呈圆形，橙红色或白色的斑，仔细观察，表层还有皮屑，易痒，有的幼儿在手臂、肩膀，脖颈处均能被发现此类斑片。出现这种现象，并不是因为体内寄生虫在作祟，而是维生素的极度缺损，建议立即带幼儿就诊。

幼儿营养不良的原因： 1.食物摄入过少

有些贫穷区域，父母难以给幼儿提供足量的食物来满足其成长，幼儿身体中便会缺乏必要的能量和营养物质。

2.盲目喂养

孩子的胃部长期处于难以满足的阶段，诸如到了该添辅食的阶段，未能及时喂食，或者奶水不足未能及时调理。而在奶瓶喂养的宝宝出现这一问题，往往是由于奶粉质量不达标，或是用冲调不科学，造成奶水过稀。另外的一个可能是，断奶后幼儿无法接受新食物，处在饥饿的状态。

3.不健康的饮食方式

如果幼儿的饮食方式长期无规律，对零食爱不释手，对某类食品过度偏爱，或者对某类食品深恶痛绝，这样便致使饮食摄入的片面化，继而造成营养吸收不足，引起发育不良。

4.疾病原因

某些幼儿由于疾病因素干扰食欲，而家长又没有及早察觉，便长期难以正常进食。这类疾病通常是肠胃疾病，如腹泻，肠寄生虫病，肠炎等，还有先天性消化器官疾病，如兔唇，腭裂等，较为严重的有肝炎，肿瘤等，这些疾病都干扰正常进食。

5.心理因素

有些幼儿长期处于紧张严肃的家庭环境之中，或者过于焦躁，或者上学后还没能适应新的集体环境，在这样的氛围中，孩子的胃口便会受到情绪影响，逐渐缩小，进食量降低，影响营养的吸收。

幼儿营养不良有哪些表现？

从我国大部分的幼儿身体情况来说，这一问题主要有以下7种表现：

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