男人肾阴虚怎么补比较好,最好的补肾方法

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男人肾阴虚怎么补比较好，最好的补肾方法



肾虚的男人是越来越多，但肾虚又有肾阴虚和肾阳虚之分。这俩种出现在原因和治疗方法都是不同的。要知道，肾阴虚是肾脏阴液不足表现的证候，多数是因为房事过度引起的。男人得了肾阴虚的可以吃一些补肾壮阳的中药来、调理，男人补肾阴的中药有哪些？

补肾阴虚的食物常见的是墨旱莲，桑椹，枸杞子，山药。这五种中药药性都平和，药性均较平和；补益之品，需久服方能渐效。但它们有其用药宜忌的。

墨旱莲：能够帮助男人补肾阴虚，但是用药忌宜、脾肾虚寒者忌服。得了肾虚总做恶梦怎么办？

桑椹：有黑、白两种，鲜食以紫黑色为补益上品。未成熟的桑椹不能吃。熬桑椹膏时忌用铁器。少年儿童不宜多吃桑椹。脾虚便溏者亦不宜吃桑椹。桑椹含糖量高，糖尿病人应忌食。



枸杞子：脾胃虚弱有寒湿、泄泻者；外感热邪时等都不能吃枸杞子，否则会雪上加霜。

山药:这是常见的补肾壮阳的药物，一般人群均可食用。适宜糖尿病患者、腹胀、病后虚弱者、山药有收涩的作用，故大便燥结者不宜食用；另外有实邪者忌食山药。当然，在服用中药的时候，男人也可以适当的吃些补肾阴虚的食物

其实通常男性朋友很少出现肾殷墟的现象，更多的是肾阳虚，肾阴虚是怎么导致的？我们该怎么来解救这些男性朋友？

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