鱼肝油丸功效作用有哪些呢？【养生小知识】

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鱼肝油丸功效作用有哪些呢？



文章导读

人们的身体所需的微量元素和营养成分需要人们不断从食物当中摄取，但是大部分食物都无法满足人们的营养需求，于是，各种营养保健滋补品被发明出来。例如，鱼肝油就是一种补充效果非常好的食物，适合婴儿和中老年人食用。下面就来看看鱼肝油丸功效作用有哪些的讲解吧。

鱼肝油的作用 ：

1、鱼肝油常用来防治维生素A和维生素D缺乏症。

维生素A对于维持正常的视觉功能、免疫系统和生殖系统的健康很有帮助，理论上除 早产儿 、欠发达地区 儿童 和 孕妇 外都不容易缺乏，但慢性腹泻可能造成维生素A损失，导致干眼症、夜盲症等症状。维生素D有助于促进人体对钙、磷的吸收，促进骨骼和牙齿发育，维持正常的新陈代谢；维生素D缺乏会导致佝偻病、骨软化症等。

2、鱼肝油可促进新陈代谢，提升 免疫力 ，抗辐射抗癌，清理血管，促进脂肪代谢。

3、鱼肝油涂在睫毛根部，还有刺激眼睫毛的生长的功效。

鱼肝油的适用人群 ：

1、用于预防和治疗维生素A及D的缺乏症。如佝偻病、夜盲症及小儿手足抽搐症。

2、 母乳 喂养和混合喂养的婴儿。

3、辅食中没有及时添加蛋黄、动物肝脏等富含维生素A、D 以及富含 胡萝卜 素的蔬菜、水果等的断奶幼儿。

4、足不出户少 晒太阳 者。

5、过敏性 鼻炎 患者。 鳕鱼 肝油能明显提高鼻粘膜的 抵抗力 ，增强鼻炎患者 体质 ，故能减少鼻炎的发作及减轻鼻炎症状。

6、孕产妇使用。鱼肝油能减少孕妇在 怀孕 期 感冒 的发生，促进胎儿骨骼、大脑发育，令出生后的婴儿体格强健。

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