高中生物中的医学健康知识

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高中生物中的医学健康知识

医学健康知识包括：

1、营养健康：对膳食、饮食、睡眠等良好习惯有充分理解，积极参与提高营养质量，增强身体抵抗力，避免疾病的发生；

2、有害物质控制：健康的饮食习惯及安全的环境，可以避免有害物质的污染和摄取，有助于身体健康；

3、心理健康：活跃社会参与，正确的思想和行为，健康的情绪。可知心理和身体的发展；

4、传染病防治：加强卫生和消毒，养成良好的卫生习惯，及时服用疫苗，健康的生活习惯可以有效预防传染病；

5、外伤预防：安全教育和从小加强个人安全意识，积极参与适当的体育活动，避免外科手术和外伤的发生等。

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