吃什么东西怀孕更快

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吃什么东西怀孕更快

使女性怀孕更快的食物 一、黑豆

黑豆具有补充雌激素的高效，女性朋友多吃黑豆能够提高生育能力。准备怀孕的时候，女性朋友可以将若干黑豆用清水浸泡12小时左右，然后用清水煮熟透，并放一点盐。在月经结束后第一天开始，每天吃50颗左右，可以连吃6天，这样促进女性朋友体内雌激素的分泌，提高女性朋友的生育能力。 二、阿胶红枣

阿胶红枣比较适合气血虚的女性朋友，对女性朋友的月经过程有非常好的调理作用，能够明显改善女性朋友的生理活动，使女性朋友的生育能力，从而让女性朋友更容易怀孕。女性朋友可以买些阿胶红枣。每天早晨给自己煮一碗粥，当做早餐吃。 三、红塘生姜水

红糖生姜水能够暖子宫，宫寒的女性朋友喝一些是比较好的，可以增加女性朋友的受孕率，因为，女性朋友如果宫寒的话，生理活动受到影响，排卵的能力下降，对怀孕的过程影响非常大，红糖生姜水有暖宫的作用，女性朋友喝了自然是可以提升生育能力。 四、鱼汤

在怀孕之前，女性朋友经常喝一些鱼汤，可以摄入多种优质蛋白质，对提高女性朋友卵子有重要的作用，有利于提高女性朋友的生育能力。所以，女性朋友准备怀孕的话，可以多一点鱼汤，补充一些优质蛋白质。不过，女性朋友需要注意，做鱼汤不能够用受到污染的鱼，否则会对女性朋友造成伤害，降低女性朋友卵子的质量，影响怀孕的过程。

备孕期间的饮食禁忌

一、备孕期间应停止食用辛辣食品

在饮食方面，平时我们可能有很多嗜好，比如有的人喜欢吸烟、饮酒、食用辛辣食物，有些人偏清淡饮食，而有些人则偏重口味的食物。专家提醒准妈





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妈，在备孕期间一定要注意尽量少吃一些辛辣的食物，这类食物可以引起正常人的消化功能紊乱，如：胃部不适、消化不良、便秘，甚至发生痔疮。 怀孕后的女性，随着胎儿一天天的长大本来就影响到孕妇正常的消化功能以及排便，如果这个时候还保持着吃辛辣食物的习惯，会严重的影响到孕妇对胎儿营养的供给，甚至增加分娩的困难。因此，在怀孕前的三个月时间里，无论是准妈妈还是准爸爸都应该停止吃辛辣食物的习惯。

这些嗜好在平时似乎不是什么问题，但是对于计划怀孕的夫妻，尤其对已经怀孕的孕妇而言，这些嗜好就会成为健康怀孕的严重障碍。科学研究表明：辛辣食物可以引起正常人的消化功能紊乱，如：胃部不适、消化不良、便秘，甚至发生痔疮。怀孕后，由于胎儿的一天天长大，本身就影响孕妇的消化功能和排便，如果孕妇始终保持着进食辛辣食物的习惯，其结果一方面会加重孕妇的消化不良、便秘或痔疮的症状，另一方面也会影响孕妇对胎儿营养的供给，甚至增加分娩的困难。

因此，计划怀孕的夫妻，为了您能够生一个健康的宝宝，在计划怀孕前 3-6 个月应停止吃辛辣食物的习惯。 二、备孕期间不能饮酒

研究表明，孕妇饮酒是造成婴儿畸形和智力迟钝的重要原因。这是因为任何微量酒精都可以毫无阻挡地通过胎盘而进入胎儿体内，使得胎儿体内的酒精浓度和母体内酒精浓度一样。酒精对大脑和心脏的危害，宝宝的的智商会低于一般水平，会反应迟钝、智力低下或者白痴。 三、备孕期间不能吃菠菜

人们一直认为菠菜含丰富的铁质，具有补血功能，所以被当做孕期预防贫血的佳蔬。其实，菠菜中含铁不多，而是含有大量草酸，草酸可影响锌、钙的吸收。而备孕期间应该增加钙，铁的吸收，否则影响胎儿的生长发育。 四、备孕期间不能吃腌制食品

腌制食品中都含有大量的亚硝酸盐、苯丙芘等，对身体很不利。特别是一些过敏体质的孕妇，对于这类食物更应该避免食用，以免对胎儿造成不可逆转的影响。而且经过研究发现，在怀孕期间吃这些腌制的食品，还会导致出现流





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