清肺止咳平喘的食疗方法？

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清肺止咳平喘的食疗方法？

导语：夏天天气非常干燥，在这个季节容易伤害我们的肺，这样就会



导致许多肺部疾病的发生，所以这就要求我们在平时的时候一定要对肺部进行保养，其



夏天天气非常干燥，在这个季节容易伤害我们的肺，这样就会导致许多肺部疾病的发生，所以这就要求我们在平时的时候一定要对肺部进行保养，其实通过食疗法进行肺部保养有很多的好处，那么，哪些方法可以起到清肺热的效果呢？下面小编为大家详细讲解一下清肺热的食疗方法有哪些？清肺热食疗方





一、银耳红枣汤

原料：银耳30克，红枣30克，雪梨200克，冰糖40克，水适量



1、银耳和红枣提前用冷水泡发。泡发好后，银耳去掉蒂，撕成小朵。

2、雪梨去皮去核，切成小块。慢慢炖40分钟。





3、将所有材料放入锅里，加入四倍的水。用大火煮开后改为小火二、枇杷雪梨汁





原料：枇杷150克，雪梨200克，蜂蜜10毫升。做法：







1、将雪梨去皮、核，切块。

2、将枇杷果肉与雪梨、匀即可。



功效：枇杷具有清肺气、镇咳化痰的作用。雪梨有清肺润肺、生津止渴、止咳平喘和化痰的作用。此饮有护喉利肺之功效，适用于因为抽烟过多所致的喉部不适，咳嗽痰多等症。





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