女人秋季吃什么补水？四道滋阴生津养生汤推荐

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女人秋季吃什么补水？四道滋阴生津养生汤推荐

导语：女人是水做的，平日除了常规的补水喝水外，汤水的滋润也十



分重要，尤其秋天女人容易干燥，需要滋阴，到底秋天喝什么汤好呢？







女人秋季吃什么补水？四道滋阴生津养生汤推荐

今天我们就来分享一下4道味道鲜甜可口，适合广大女性朋友饮用的靓汤吧！





粉葛龙骨汤：

材料：粉葛800克（约3/4根），龙骨500克（随个人口味可选择多肉部分），红枣8颗，枸杞一小把，食盐适量。工具：大型砂锅







做法：将粉葛去皮后洗干净，切成块状，可以顺势切，也可以切成棱块状，洗干净龙骨（可以叫店家给砍成大块）、红枣、枸杞，红枣去核，枸杞用凉水浸泡5分钟。接着上锅装水，开大火煮20分钟后放入全部材料，水位处于刚没过全部材料的2倍。接着大火煲1.5个小时后就转成小火煮1小时后开盖放入少量食盐，就大功告成了！

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