后疫情时代自我心理关爱观后感4篇

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后疫情时代自我心理关爱观后感4篇

篇一：后疫情时代的自我心理关爱观后感

通过今天下午的心理讲座，我觉得释放了很多压力，在目前“双减”教学工作下，教师会不由自主地产生一些压力，但是通过今天下午的讲座，我学到了以下几个方面的内容：

一、在教育学生过程中，不会有万能的、普遍解决问题的办法，教师怎么教要掌握技能和技巧，不要只知道批评，要学会站在学生的角度考虑问题，尊重学生让孩子们喜欢你。学生在喜欢你的基础上，就会对你所教的学科产生兴趣，并且愿意学习，因为兴趣是孩子们最好的老师。

二、在我的心理上，老师的讲座让我释放了很多压力。首先让我知道生活是五颜六色的，当我们工作和生活上有压力时，我们要学会把心思放下来把担子放下来，学会自我调节。另外还要正确认识自己，必须要学会独立生活，在生活中要有最起码的独立性。当我们不能改变环境时，我们要试着适应环境。

三、真正需要帮助的是一些后进生，而帮助他们的前提是要充分地与他们的父母做好沟通，这样才能达到事半功倍的效果。

总之，人无完人，金无足金，我们在生活工作中该怎么过，高兴也是一天，不高兴也是一天，为什么不高高兴兴过好每一天呢？ 篇二：后疫情时代的自我心理关爱观后感

今天听了舒培丽教授关于教师在面对疫情后“双减”政策下的压力的讲座，让我很有感触，受益匪浅，下面谈谈我的收获。

一是调适压力，控制情绪。“双减”政策和疫情给教师带来了不小的压力，


通过舒教授的压力小测试，在线教师都可以清晰地感知自己当前所处的压力阶段，即从无压力到低、中、高、超高压力五个阶段。压力不足容易让人心生懈怠，感到无聊，而压力超载往往又会产生一系列负面效应。教师要正确面对心理问题，根据费斯丁格法则，生活的**%是由你对所发生的的事情如何反应所决定，这**%也正是我们可以掌控的，所以我们控制情绪，掌握好压力的度。适当的压力对人有利无害，无压力的要适度加压，压力过大除了寻求专业人员帮助以外，也可通过抒放法，即讲、写、哭等，或者宣泄法，即唱歌跳舞、打扫卫生、旅行等合理排解自身压力。

二是爱学生。作为教师，我们应有的底层建设就是“爱”学生，在这里，舒教授和我们分享了改变她命运的一位良师的故事，让我感触颇深。教师作为人类灵魂的工程师，其一言一行都对学生有着深远的影响。一位良师能够让学生的灵魂得到升华，而这又将影响其一生的命运。因此教师一定要爱学生，特别注重与学生的沟通方式，一定要从学生的角度出发，尊重和保护学生。

教师要调整好心态，你面对事件的心态决定你之后的遭遇，既然无法预测生活中必定出现的**%，那就学会掌握生活的**%。教师的工作对象是学生，情绪也受学生影响，好的教育方式不仅可以让学生学有所成，教师也能从学生的点滴进步中收获幸福感，从而找到工作的乐趣，继而保持良好乐观的心态。 篇三：后疫情时代的自我心理关爱观后感

有幸聆听了舒培丽教授近2个小时的《后疫情时代的自我心理疏导》的讲座，舒教授的讲座朴实真诚、风趣幽默，普通话中带着上海话，引来在线老师们的连连称赞。今年，新一轮疫情的来袭，让很多人感到疲惫不堪和焦虑，3个月的居家学习给家长、学生、老师都带来了巨大的考验。舒教授讲述了她在上海居家隔离时的心境，也回忆了她儿时老师对她一生的影响，朴实无华的语言旨在告诉我

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