可代茶饮的中药

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可代茶饮的中药



熬中药喝都觉得苦，有时候调理身体却不得不需要一些中药。沈阳市中医院魏棣介绍了五种可以代茶饮的中药。

麦冬：麦冬是中医常用的滋阴清热药，具有清心火、养脾胃、滋阴液之功效。麦冬可改

善老年人心脏功能，对胰岛细胞和神经中枢功能有改善作用，有一定消炎、镇咳、祛痰、平 喘、利尿功效。开水冲泡后代茶饮用，每次

3～10 克，每天

1 次。

枸杞：枸杞是补肾培元之品，具有养阴补血、益精明目、延年益寿之功效。枸杞可降低

血糖， 降低血清胆固醇， 并有一定阻止动脉硬化形成作用，还可调节免疫功能，十分适合老 年人长期应用。夏季开水冲泡代茶饮，每次

3～10 克。

决明子：决明子有清暑明目、润肠通便、清肝火之效。决明子还有一定降血脂、降血压

作用。可取 10 ～ 15 克炒决明子，以白开水冲泡 15 分钟，饮用时药香四溢。颜色亦会逐渐变深似咖啡状，冲泡几次后颜色变淡时弃去。

西洋参：西洋参药性寒， 既可滋阴又可补气， 属中医气阴双补佳品 。西洋参有增强机体免疫力、抗肿瘤、抗辐射之效，对心脏疾病患者夏季常见的烦躁、闷热、口渴等症状有良好的改善作用。开水冲泡参片或参须，加盖 5 分钟即可饮用，每天 3 ～ 6 克。

中药可泡水当茶饮用



对症泡茶最养生



导读：有些中药可泡水当茶饮用，中药融于茶水中，饮用适口，简便有效，对人体既有极好的保健作用，又能起到治疗某些疾病的作用。

一般用中药泡茶，最好用沸水，并选择容量较大的茶具，冲泡后需要加盖闷 5 分钟～ 10 分钟后再饮用。下面介绍一些常用的可泡茶的中药，仅供参考。 常见中药花茶 1、桑叶

疏散风热、清肝明目。桑叶 3 克～ 9 克，与菊花同泡茶，用于风热感冒头痛、咳嗽、肝火上炎、目赤肿痛等症。 2、荷叶

荷叶新鲜荷叶长于解暑清热 ; 荷叶、绿茶各适量泡茶，有清热凉血、健脾利水的作用，经常饮用，适用于高脂血症、肥胖人群，能去脂减肥。






















3、玉蝴蝶

又名木蝴蝶、千张纸。清肺开音，疏肝理气。每天 3 克泡茶，用于喑哑、失音，亦治肝胃气痛。



4、月季花

活血调经，消肿。每次 10 克、红茶 1.5 克、赤砂糖适量，月经来潮前 3 天～ 4 天，用沸水冲泡代茶饮，用于痛经、经量较少或闭经者。



5、玫瑰花

行气活血，疏肝解郁。与代代花、佛手花各 3 克，每天分 2 次泡茶，用于郁闷、气胀腹痛、月经不调等。



6、苦丁茶

每次 3 克泡茶，每天 3 次，用于高血压、高血脂、糖尿病等，预防脑血管病。据史料记载，苦丁茶还有护肤养颜之功效，被誉为“贡茶”。



7、玉米须

玉米须利水消肿，新鲜、干品皆可，每次 30 克泡茶，每天 1 次～ 2 次，降压、利尿，用于高血压、糖尿病，还可用于肝炎、胆道结石、鼻炎、哮喘等病症。



必须指出，中草药泡茶虽然简、便、廉、效，但也必须辨证，即要根据中草药的

性味功能，结合个人体质 ( 寒热虚实 ) 、病症、季节、气候等，要因病、因人而异，辨证应用，才能达到预期效果。 中草药泡茶也有一定的药理作用和适应人群， 在用量、用法上很有讲宄。中药泡茶要把握药味、用量及服法。 近些年流行喝花草茶，但这些似茶而非茶的代用茶也有禁忌。



喝中药花茶也有禁忌



1、决明子

虽有降血脂作用， 但同时可引起腹泻， 女性长期饮用轻则引发月经不规律， 重则可使子宫内膜不正常。泄泻、低血压以及怀孕女性慎用。



2、金银花

药性偏寒，任何人都不宜长期饮用，尤其是脾胃虚寒及月经期女性。



3、枸杞子

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