疏肝理气养生茶有哪些【营养美味食谱大全】

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疏肝理气养生茶有哪些



文章导读

\n 现在的年轻人在生活和工作的双重压力下，常常会弄的自己焦头烂额。我们都知道肝火旺盛的人脾气都比较暴躁，所以脾气大、易发怒都是一种不健康的表现。人在愤怒的时候会气血上涌， 血压 升高，更严重的还会诱发 心脏病 ，所以疏肝理气才是我们心态平和的关键。疏肝理气的养生茶有哪些呢？

清热理气茶

药茶 配方： 花茶 9克，霜 桑叶 9克，炒谷芽9克， 橘红 4.5克，炒枳壳4.5克，鲜芦根90克，炒建曲6克， 羚羊角 1.5克。

制作方法：以上8味共研粗末，加水煎煮，去渣取汁。

饮用方法：每日1剂，代茶饮用。

药茶功效：有理气清热的作用，适用于肝胆偏热、风热等所引起的 腹部 不适、 头晕 目眩等现象。

益脏理气茶

药茶配方： 薄荷 2克，花茶3克，橘皮2克，新鲜 金桔 5颗， 龙眼 蜜适量，沙士100毫升。

制作方法：把金桔洗净、压榨成汁，备用；把薄荷、花茶、橘皮放在锅中盖煮3分钟后，放入金桔汁、龙眼蜜搅拌均匀后，再倒入沙士加热，即可倒人茶壶中饮用。

饮用方法：每日3次，代茶饮用。

药茶功效：清爽的薄荷，养护脾胃的花茶，搭配有理气作用的金桔，是养生保健的上

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