育儿知识-选择芝士蛋糕还是奶油蛋糕比较好

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选择芝士蛋糕还是奶油蛋糕比较好

'很多宝宝都希望吃做工精致，味道香甜的蛋糕，虽然爸爸妈妈们也喜欢宝宝大快朵颐

的样子，但是蛋糕诸如此类的食物宝宝娇弱的肠胃是否吃得消呢？

奶油蛋糕虽然好吃但会不会有反式脂肪酸等对身体不利的物质，这些问题困扰了很多的

年轻父母，今天我们就一起来探讨下吧。

奶油蛋糕其实并非是一种不

的饮食，关键看用料是否精细，好的面包店现在所用的奶油都是天然奶油而不是人工奶

油，因为后者的口感以及营养都不如前者，而且人工奶油为了调味道都会加入很多的香精，长期食用对孩子的健康无益。

如果孩子喜欢吃蛋糕，不妨在家里买一个烤箱，自己做给孩子吃，用料健康无害不说，

而且妈妈们也比较放松。

如果是给孩子在外面买蛋糕的话，一定要看清楚用料，最好能够在知名度的蛋糕店购买，

虽然价格会贵一些，但是用料上比较讲究，另外孩子吃蛋糕一定要控制好量，吃太多了不容易

。

现在很多家长在买蛋糕的时候会倾向于选择芝士蛋糕，认为这种蛋糕比较干净，是适合

于宝宝的健康食品，其实在芝士蛋糕的配料中也有可能加入反式脂肪酸，也就是氢化油，并非绝对的有保障，另外芝士蛋糕的热量很高，宝宝吃多了容易引起消化不良。

总结：营养学家表示：宝宝的饮食还是提倡天然化，营养全面，膳食均衡，一些加工食

物能够少吃还是少吃比较高，蛋糕等热量高的食物可以偶尔吃一吃调剂下口味，但是爸爸妈妈在给孩子挑选的时候还是多关注下其中的配料。

另外无论是奶油蛋糕还是芝士蛋糕，都要适合而止，不要让孩子贪吃。实在是喜欢吃，


可以给宝宝弄一个周末做蛋糕的活动，给宝宝自制

蛋糕，这样子也更加健康有爱哦。'

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