吃什么壮阳？14种食物堪比伟哥

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吃什么壮阳？14种食物堪比伟哥





*养生导读：是药三分毒，吃药壮阳的方法不可取，饮食是最健康的壮阳方法，那么吃什么壮阳呢？不要以为吃牛鞭、羊鞭才壮阳，其实生活中有很多食物堪比伟哥，如泥鳅、洋葱、枸杞子等，今天推荐14种壮阳食物，男人要多吃哦！

男人性能力的高低是男人成功的象征，男人如何在性生活中如鱼得水，如何提高性能力，一展男人雄风？很多男性朋友都选择饮食疗法。吃什么壮阳？生活中有堪比伟哥的壮阳食物存在，一起来看看它们是什么。

*吃什么壮阳？ *1、泥鳅

泥鳅含优质蛋白质、钙、维生素B1、烟酸、脂肪、磷、铁、维生素A等。其味甘，性平，有补中益气、养肾生精功效。对调



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节性功能有较好的作用。泥鳅中含一种特殊蛋白质，有促进精子形成作用。成年男子常食泥鳅可滋补强身。 *2、荔枝

中医以为，荔枝味甘，性温，有补益气血、添精生髓、生津和胃、丰肌泽肤等功效。既是健身益颜的保健水果，又可用于治疗病后津液不足及肾亏梦遗、脾虚泄泻、健忘失眠诸症。现代医学研究发现，荔枝可改善人的性功能，用于治疗遗精、阳痿、早泄、阴冷诸症，并可改善机体的贫血状况，以及肾阳虚而致腰膝酸痛、失眠健忘等症。 *洋葱 *3、洋葱



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