一年级运动培训班

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一年级运动培训班

随着儿童运动培训班渐渐走俏，不少家长困惑：年纪偏小的孩子在运动的时候需要注意什么？

“儿童运动培训班兴起，说明强健的体魄从娃娃抓起的观念越来越受到家长们的重视。”中医院儿科主任医师曹xx说，她支持家长带小孩参加一些体能运动，但是必须根据不同年龄段孩子的特点来进行针对性的正规训练。曹xx建议家长多带一年级以下的孩子到户外运动，每日运动2小时，这样有利于提高孩子体能，也能进一步感受大自然。对于一年级及以上的小朋友而言，家长可以根据孩子的兴趣特长，选择多种适合孩子的运动项目，培养孩子运动兴趣。

曹xx也表示，如果有条件，孩子多参与体育锻炼是有好处的。不过，孩子们应该从最基础的动作技能学起，接触多种运动项目，为身体素质打下基础，而不是早早的进行专项化训练。尤其是一年级以下的孩子，身体骨骼还处于发育阶段，如果长时间训练一项运动，反而会对骨骼生长发育造成不良影响。

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