怀孕晚期呼吸困难怎么办

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怀孕晚期呼吸困难怎么办

导语：随着妊娠的周期不断变长，胎儿也逐渐的长大，这个时候孕妇



的身体就会发生一些异常，特别是到了怀孕的晚期，不少孕妇出现了呼吸困难的事情，



随着妊娠的周期不断变长，胎儿也逐渐的长大，这个时候孕妇的身体就会发生一些异常，特别是到了怀孕的晚期，不少孕妇出现了呼吸困难的事情，由于这个时候比较重要、敏感，让家属非常的担心。那么，怀孕晚期呼吸困难怎么办？下面咱们就来详细看看解决的方式。



你知道吗，在怀孕期间，你吸进的氧气是和胎儿宝宝分享的，所以叫一人呼两人吸。这期间，你的呼吸系统会发生巨大的变化——你的肺活动量会增加，你的胸廓也会因此增大好几厘米呢。



当你感到吸进的空气不够，还有些喘不过气来，抑或上气不接下气时，你不必惊慌和恐惧，因为这些现象都是怀孕期间该显示出来的正常现象，并不表示你或你的宝宝体内缺氧，只不过是表明你的肺没有足够的空间扩张，你的身体在提“抗议”而已。



不知道你是否发现，自己的呼吸发生了变化，一是你的呼吸比孕前加快了，这就是在怀孕期间呼吸的效率比过去高了，你每次一呼一吸的空气量都比以前多了。二是你的呼吸变深了，你可能偶然发现自己在叹气，其实是身体帮你进行额外呼吸的另一种方法。



显然，在怀孕期间，循环系统和呼吸系统一样有相当高的效率，以确保你和宝宝得到足够的带氧血液。



1、改变姿势：一旦觉得喘不过气来，马上改变姿势，会使气顺畅些。

2、放慢动作：若在做事或运动时，发现上气不接下气时，立刻放慢动作。此时听从身体给你的信号，掌握好动作的节奏，直至舒畅为



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