桂花是女人养生佳品

【#第一文档网# 导语】以下是®第一文档网的小编为您整理的《桂花是女人养生佳品》，欢迎阅读！

本文格式为Word版，下载可任意编辑

性的养护有不错的效果。女性爱美，经常牺牲温度换犬风度，给了寒气入侵体内的机会。假如寒凝血滞，就会消失血瘀，很可能导致经血



过少或是闭经。这时就可以用到桂花来调理、缓解这种症状。

桂花是女人养生佳品

桂花

古代的读书人钟爱桂花，留下了"三秋桂子，十里荷花'、"人闲桂花

性味：性温，味辛。

落，夜静春山空'等吟咏桂花的名句。古时科举考试要在"桂苑'进行，

归经：肺经、大肠经。

金榜题名则称为"折桂'。

功能：止咳化痰，散寒散瘀。

平民百姓也宠爱桂花，用桂花酿酒、泡茶，把桂花做成桂花糕、桂

主治：牙痛，口臭，胃寒痛苦，肠风血痢，咳喘痰多，经闭腹痛。

花蜜、桂花糖。桂花不仅可以入诗、入馔，还可以入药。桂花是一味自

桂花糯米藕：健脾开胃

然 的中药，桂枝、桂籽、桂根都可以入药。桂花性温，适合寒性体质

中医理论认为，脾胃是后天之本、气血化生之源。"假如说人体是

的人食用。"桂花的主要功效是温胃散寒，秋冬季节，脾胃虚寒的人很

一台机器，脾胃就是发电机。我们吃下去的食物经过脾胃的运化、汲

可能会胃部不适，消失胃痛、胃胀的症状，这时就可以喝一杯暖暖的桂

取才能转换成电能，通过经络传输到身体各个部位。因此，为了确保

花茶。'专家表示，桂花茶不仅可以缓解胃痛腹寒，对治疗牙痛、口腔

人体的正常运转，肯定要保证脾胃功能的正常。'专家介绍。

溃疡也有肯定的效果。

桂花糯米藕有显著的健脾开胃效果，可以确保人体"供电充分'，适

《本草汇言》中提到，桂花能够"散冷气，消瘀血'，因而桂花对女



第 1 页 共 3 页

桂花是女人养生佳品


本文格式为Word版，下载可任意编辑

合脾胃虚弱的人食用。"莲藕生吃是性寒的，煮熟了吃则是性温的，能益血、止泻，还能健脾开胃，而糯米的主要功效就是温补脾胃。因此，桂花、莲藕、糯米三者放在一起食用，开胃健脾的效果特别好。不过，糯米比较黏腻，不好消化，脾胃虚弱的人一次不要吃太多。' 制作方法：

原料：藕2节、糯米200克、冰糖50克、糖桂花300毫升、盐1/4茶匙（1克）。

步骤：1、将糯米洗净，放在清水中浸泡24小时备用。 2、把藕清洗洁净，保留表皮，用刀将藕的头部切下来，用手往藕的孔隙中填泡好的糯米，边填边轻轻地竖着把藕磕一磕，或用筷子捅一捅，使糯米能够充分地填满藕的孔隙。

3、将刚刚切下的藕的头部，作为盖子盖在藕上，并用几个牙签，将口封住。

4、锅中放入能没过藕的清水，大火加热，待水沸腾后，加入冰糖，

糖桂花和盐，盖上盖子，改成小火煮1个半小时，盛出晾凉后切片，食用前可以再淋上少许的糖桂花或蜂蜜，味道更好。

原料中需要用到的糖桂花也可以自己制作，只需将新奇的桂花风干后，依据个人口味加入适量的白糖或蜂蜜，蒸熟后搅拌匀称就可以了。桂花糯米藕中用到了桂花、糯米、莲藕三种食材，乃是一道开胃的佳品。

桂花酒：化痰散瘀

我国古时就有"吴刚捧桂酒'的传奇，宋代苏东坡写有《桂酒颂》，至清朝时民间已有中秋喝桂花酒的风俗习惯。现在，桂花酒多被当作女性用酒，有"贵妃酒'、"妇女幸福酒'的美誉。

在做桂花酒时，最好是选用香气最盛的金桂，桂花要洁净、新奇，带泥沙、枝叶或是变色的不能用，假如用粉状冰糖代替白糖那就更好了。酒要选用35度以上的高粱酒和米酒，假如度数太低，桂花的有效成分无法溶入酒中，高粱酒和米酒的口感比其他酒更好一些。

第 2 页 共 3 页

本文来源：https://www.dy1993.cn/FGuG.html