育儿知识：如果你是一胎,这些事情你必须要知道

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如果你是一胎，这些事情你必须要知道





对于一胎怀孕的孕妈妈来讲，有很多的事情都是需要学习的，当然，很多 关乎胎宝宝健康的事情，更需要孕妈妈知道，下面，就让我们一起看看关于 一胎怀孕的小知识吧。



1、定期产前检查

产检可以知道你的怀孕状况是否符合健康的水平，还能得知胎儿的成长 和发育是否正常，检测出异常的疾病。因此定时的前往产检很重要。

2、必要医疗测试

怀孕期间有一些检测是必要的，像是验血和验尿、血糖检测、超音波检 查，但除了这些，高龄产妇可能还需要进行羊膜穿刺，预防遗传基因疾病。

新手妈妈应了解怀孕期间可能会发生的事情。 3、了解怀孕变化

怀孕的不同阶段，身体会有不同的变化。你应该要了解各阶段的变化有 何不同，像是何时宝宝会有心跳？何时会胎动？如何的胎动是异常？分娩迹 象是什么等等。


4、体重如何增加

怀孕期间体重增加是正常的，但是增加太多或太少都可能会影响宝宝的 健康。因此，询问你的医生，了解自己应该如何健康的增加体重。

5、饮食如何摄取

你的饮食关系到你和胎儿的健康。因此，你可以询问医生如何摄取你的 饮食。哪些不能吃，哪些应该多吃，确保自己的饮食健康均衡。

6、如何适当运动

运动可以帮助你控制体重，还可以强化你的肌肉，有益于生产。因此， 谘询医生你可以进行的运动和练习，避免造成身体的负荷。

7、了解怀孕不适

怀孕期间，你可能会遇到一些不舒服的情况，像是呕吐、水肿、胃灼热 等等。了解可能会有的不适，以及如何改善及预防它们。

8、要留意并发症

如果没注意，可能就会引发妊娠并发症，像是妊娠高血压、妊娠糖尿病 、先兆子痫、流产早产等等。了解如何避免引发这些并发症。

9、婴儿用品需求

了解你的宝宝需要哪些婴儿用品，像是婴儿床、安抚


玩具、衣服、包巾 、尿布等等。这些在婴儿用品店应该都可以找到。

10、如何照顾宝宝

你需要知道如何哺育宝宝，如何换尿布，婴儿可能会有什么样的疾病和 症状。这些在产前课程或是医院的妈妈教室应该都能学习到。

以上就是我分享给大家的，关于一胎怀孕必须要知道的事情，根据上面 我的分享，各位孕妈妈抓紧学习下吧。

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