女人喝什么茶美容养颜

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女人喝什么茶美容养颜

1、茉莉花茶

茉莉花茶的香气最醇厚。这是春天的上等茶。它有消除感冒和抑郁的效果。它能稳定情绪，激发精神。健脾除湿，减轻胃肠不适和胃痛。它也有助于女性的生理和生殖功能，滋润皮肤，美容和缓解痛经。 茉莉花茶的冲泡方法：

喝高档名茶茉莉花茶通常是在透明的杯子里泡的。制作茉莉花茶时，将玻璃杯放入茶盘，并将23克茉莉花茶倒入杯中。

用90℃左右开水冲泡茉莉花茶，冲泡3分钟后，揭开杯盖一侧，鼻闻汤中氤氲上升的香气，顿觉芬芳扑鼻而来。

当茉莉花茶汤稍凉可口时，用小口喝，并在口中停留一段时间。茶汤在舌头上来回流动一两次，以充分接触味蕾。在吞咽之前，先尝一尝茉莉花茶的味道和汤里的香气。你只能尝一两次茉莉花茶的真正味道。

冲泡茉莉花茶后，随即加上杯盖，以防香气散失。 2.菊花茶

菊花可以养肝平肝、清肝明目，适宜春季饮用，还可排毒健身、驱邪降火、疏风清热、利咽消肿，有利气血、润肌肤、养护头发的美容之效。手脚冰凉的女人最好不要喝菊花茶。 菊花茶的冲泡方法：

①取菊花10克，桑叶、枇杷叶各5克，研成粗末，用沸水冲泡代茶饮，可防秋澡，适于因秋燥犯肺引起的发热、咽干唇燥、咳嗽等病症后食用。本方尚有预防流感、流脑、乙脑、腮腺炎、水痘等作用。

② 菊花蜂蜜饮料：菊花50克，加水20毫升，略煮，保温30分钟，过滤后加入适量蜂蜜，拌匀后饮用。具有养肝明目、生涎止渴、清心健脑、润肠等功效。

③菊花山楂茶：取菊花10克，加山楂、金银花各10克，代茶饮用，能化淤消脂，清凉降压降压、减肥轻身，适用于肥胖症、高血脂症和高血压患者。

④ 三花茶：一点菊花，金银花和茉莉花。泡茶可以清热解毒。适用于风热、感冒、咽喉痛、痈疮的防治。它可以减少火灾和冷静的头脑。 3、金银花茶


在春天，流感是好的，容易感觉到风和邪恶。金银花茶在春季能缓解上呼吸道感染、流感、扁桃体炎、牙周炎等常见疾病，缓解疖子和肠炎的疼痛。 金银花茶的冲泡方法：

金银花茶的用量取决于茶杯的大小。一般来说，用量约为两三克。

投放好后，就可以往茶杯中冲泡开水了，然后盖上杯盖，防止金银花茶的香气散发掉。 经常喝这8种茶来美容和美容 一玫瑰薄荷茶 配料：玫瑰和薄荷。

做法：把玫瑰花和薄荷放入杯里，加入沸水，盖上杯盖，浸泡十分钟即可，建议每天空腹饮用。

功效：玫瑰薄荷茶能有效唤醒肌肤，恢复精神，令肌肤红润细腻。 二桃花茶

材料：以桃花、蜂蜜为宜。

做法：把桃放入杯里，加入开水浸泡十分钟，然后加入蜂蜜调匀即可。建议每天空腹饮用。

功效：桃花茶能疏通经络，滋润皮肤，去除皮肤黑色素，淡化斑点。经常饮酒可以美化皮肤。

三薰衣草柠檬茶

材料：以薰衣草、柠檬为宜。

做法：把柠檬切片，放入杯里，加入薰衣草，然后倒入沸腾的开水，盖上杯盖浸泡十分钟即可。

功效：柠檬能美白肌肤，薰衣草能唤醒肌肤活力，缓解疲劳。经常饮酒可以使皮肤容光焕发。 四红莲荷叶茶

材料：适量红莲叶、罗参花、陈皮、决明子、甜菊叶、玫瑰。

做法：把所有材料用清水浸泡15分钟，清洗干净，放入锅里，加水煮半小时，去掉渣，倒出茶水放凉即可饮用。建议饭前饮用，每天喝一次。

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