素质拓展活动心得体会3篇

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素质拓展活动心得体会3篇

“拓展训练”是一项大型的户外拓展活动，在我看来他还还被赋予了“磨练意志、陶冶情操、完善自我、熔炼团队”深层次的内涵。以前，对于“拓展培训”这个活动只是听过，但是并未亲身参与其中，所以也不知道所谓的“拓展”究竟是何内容。这次有机会参与网名网讯的素质拓展训练，使我受益非浅、感受颇深!

当我们迈进训练场的那一刻，我们已经被赋予了人生中的一次新的转变!因为他激励了人的斗志，激发了人的潜在能力，创造性的发挥了人的团队能力。

虽然只有短短的一天时间，开拓训练所给与我们的鼓舞和经验却是一笔永久的精神财富，无论我们身处何种岗位、只要用心体会就能够获得十分有益的人生体悟。在这一天里，使我体会最深的存有以下几个方面： 一、目标一致、互相信任

无论是训练一已经开始的腰摔倒、巨人天梯、毕业墙，几乎所有的项目，我们每个成员都在积极主动的出谋划策、都在为顺利完成一致的目标而不懈努力。家没任何的隔阂和本位主义而是相互协助和协作，如果我们在实际工作中都能够像是现在这样。手紧紧紧握、相互扶植，我们就能够沦为一个团结一致的、具备强悍凝聚力的团队。最难以忘怀的就是，在“腰摔倒”中，使我真正体味至了同舟共济、相互信任。在今后的工作自学中我也一定必须以这种心态再次定位自己的角色和责任。 二、永恒的微笑

毕业墙这个项目，并使我感觉到“翻过冒险墙”训练就是对我们意志的考验，4米低的笔直的石墙，没任何工具，当时就想著怎么过去?大家齐心协力共同努力，终于打败了"石墙"，但是更使我无法忘却的就是做为人梯底座的队员无人知晓肩上、身上受到了多少“残害”，更让人敬佩的就是为了协助最后一名队员成功壮上毕业墙，获得最终胜利的队员，并使同舟共济的团队精神获得了的升华。

拓展训练很快的一天，但是使我认识到个人的成功永远基于团队的成功，也体会到了远远超越个人成功的团队成功所带来的喜悦，感受到了团队所给予每个人的巨大鼓舞和关爱，感受到了浓厚团队氛围所激发出的高昂斗志。当队友们把我拉上4米高的台子上时，使我感受到团队精神的伟大。

从来没想起，一次开拓训练给了我这么多的体会和斩获，在生活中，我们往往必须作出很多取舍，有些取舍须要的就是勇气。在事业上，我们往往回去直面很多机遇，把握住机遇须要的就是决意。越出来困窘后的海阔天空就是令人向往的，但与否存有勇气和决意迈进至关重要的一步也就是很关键的。经历这一切之后，你可以辨认出人的创造力真的就是很非常大的。开拓就是什么?开拓就是石，可以击出星星之火;开拓就是火，可以熄灭期望之灯!开拓就是灯，可以点亮行进之路;开拓就是路，充斥您迈向顺利!


通过拓展训练，我有以下方面的提高：认识自身潜能，增强自信心，改善自身形象;克服心理惰性，磨练战胜困难的毅力;启发想象力与创造力，提高解决问题的能力;认识群体的作用，增进对集体的参与意识与责任心;改善人际关系，学会关心，更为融洽地与群体合作;学习欣赏、关注和爱护大自然。

给我最深的项目就是孤岛冒险，岛就是安全的，人就是完善的，而且岛上存有充裕的食物，我们的任务就是两天内在岛上安全的生活下去，时间一分一分的过去，通过大家的共同努力，我们都奈良的顺利完成任务了。。这就表明在工作之前必须明晰目标，找出处事的关键和方法，也须要别人的帮，只有大家通力合作就可以顺利完成任务，每个项目完结后，我们都会回去总结，在这个项目中，我们的斩获就是什么，存有哪些严重不足，关键就是每个队员都会回去讲话，感受到了贵在参予的精神，真正体会至了有些事情单凭个人力量就是根本无法顺利完成的，或无法顺利完成的更好，更理想。我们每个人都必须擅于发掘自己的潜力，更要在团队中充分发挥团队合作精神.我会把这次的活动的体会用在以后的工作中，多学会轮转思索，这样自己才可以不断进步，期望自己的明天更好。 这次拓展活动使我深深的体会到团队协作在任务执行过程中的重要性，同时也学会了如何突破自己心理的极限，可以说是一次非常难得的经历。这种心理极限上的突破不是随便的生硬的活动项目就能够达到理想效果的，通过对拓展项目的精心设计和拓展师的职业能力最终真正能够实现个人某些心理障碍的跨越，于此同时也能够体会到个人能力的发展潜力。证明了自己，超越了自己。通过这种拓展项目也使各个小组的成员成为一个真正能够发现问题，解决问题的战略团队，大家都各司其职、各负其责，在拓展项目中寻找合作的黄金点，不断形成一种默契，这种关系由原来松散的个体磨合成为一个能够冲破任何防线的组合体，团队的每个成员在项目进展中都增强了克服困难的信心和勇气，提高了面对困难却能坚忍不拔进行到底的决心，更可贵的是锻炼了每个团员的胆识，也克服了有时只凭感觉行事的思维定式。没有不可能，超越自己就能够创造奇迹，断桥和毕业墙等拓展项目都是出色的例证。

从开拓训练M18x至实际的工作，我也深感受益匪浅，随着社会的发展，依靠一个人顺利完成所有任务的可能性已就是微乎其微，由此，团队整体的效率就变得极其重要。维持整个团队的状态，并使其沦为一个无坚不摧的战斗团体，必须加深彼此的介绍和强化相互之间的信任感。这次开拓训练项目的精心安排和设计在这方面的不懈努力每个人都深有体会，由此应用领域至具体内容的工作中，团队中相互的协作效率和质量都会存有非常大的提升。

通过对拓展训练的总结体会，在实际工作中如何增强团队的核心竞争力，我想：首先，整个团队必须确定一个合理的工作目标，在目标确定的前提下，制定出切实可行的工作计划。很明显，没有目标的团队，存在就没有任何意义;而如果团队的目标制定的不合理或根本不能实现，那最终也必将一事无成。其次，整个团队必须有强大的凝聚力，单个成员对整个团队要有责任心和使命感，形成一个相互信任的核心，使每个成员都参与团队工作之中，发挥每个人的主动性和参与度，整个团队才能不断进取，取得成功。再者，合理分

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