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【家庭教育】让孩子快乐成长的育儿经
给孩子随性玩耍的时间,不要把生活安排得太有规则
美国儿童教育家托马斯·阿姆斯特朗指出,与计划中的活动相比,自由玩耍对学龄前儿童更健康、更有益。父母应该避免用各种各样的活动和课程来充实孩子的时间。所有的孩子都需要一些时间无所事事,随意玩耍。只有这样,他们的想象力才能不受限制,这样他们才能悠闲地观看蜘蛛织网,研究萤火虫如何发光。。。以自然的速度探索他们好奇的世界。也许有时候你应该放慢节奏,把日程安排放在一边,以孩子的节奏享受生活。 确保孩子吃得健康
健康的饮食不仅能使孩子们健康,还能使孩子们的情绪更加稳定。无论是晚餐还是甜点,都要遵循健康原则,比如低脂、低糖、新鲜均衡的饮食。 鼓励孩子多运动
和孩子一起打球,骑自行车,游泳。。。多锻炼不仅能锻炼孩子的身体素质,还能使他更快乐。保持活力的生活可以适度缓解孩子的压力和情绪,让孩子喜欢自己,拥有更积极的身体形象,从运动中找到乐趣和成就感。 常常拥抱
一个温柔的拥抱传达出无限的关怀和无声的“我爱你”。研究发现,温柔的抚摸和拥抱可以让早产儿更健康、更活泼、情绪更稳定。对于成年人来说,拥抱也可以减轻压力,平静不安的情绪。 用心聆听
没有什么比倾听更能让孩子感到被关心了。想成为一个更好的倾听者吗?不要只用一只耳朵听。当一个孩子和你说话时,试着停止你正在做的事情,专心听他说话。耐心地听孩子说话。不要打断他,不要急于帮他表达,也不要要求他快点完成,即使你已经听过他说过很多次了。倾听的最佳时间是陪孩子上学或让孩子上床睡觉的时候。 教导孩子关怀别人
快乐的孩子需要感觉到他们与他人有一些有意义的联系,并理解他们对他人的意义。为了培养这种感觉,你可以帮助孩子与他人有更多的接触。你可以和你的孩子一起组织一些旧玩具,并把它们捐给慈善机构,帮助无家可归的孩子。也可以鼓励孩子们在学校参加一些志愿活动。专家指出,即使在很小的时候,你也可以从帮助他人中获得快乐,并养成帮助他人的习惯。 教导孩子解决问题
从学习系鞋带到过马路,每一步都是孩子们变得更加独立的里程碑。当孩子们发现他们有能力解决他们面临的问题时,他们可以给他们带来幸福和成就感。当他遇到障碍时,例如被他的玩伴嘲笑或无法拼写拼图,你可以采取几个步骤来帮助他:找出他的问题;请他描述他想出的解决方案;找出解决问题的步骤;决定让他解决问题或提供一些帮助;确保他能得到他需要的帮助。 放弃完美主义
我们都希望孩子们表现出最好的一面,但有时他们过于渴望纠正或提高自己的表现。例如,如果他们不清洁桌子,他们只是自己再擦一遍;或者纠正它们。他们必须把东西放在某个位置。一切都需要完美,这会削弱孩子们不犯错的自信和勇气。下次你忍不住想要帮助孩子把事情做得更好时,不妨先想想:“这与健康或安全有关吗?”“你想想象10年后这件事会如此严重吗?”如果答案是否定的,就让孩子去做。 笑口常开
经常和孩子们讲笑话、编有趣的歌、一起笑对你和孩子都有好处。笑本身就是很好的锻炼。
有创意的赞美
当孩子表现良好时,不要只说“好”表扬应该具体,给出细节,指出什么是令人印象深刻的或比上次更好的。例如,“你今天主动向守卫叔叔问好,真是太客气了。”然而,在表扬时,你也应该注意不要培养孩子的错误期望。一些父母用礼物或金钱奖励他们的孩子,要求他们关注能得到的报酬,而不是良好的行为。父母应该让孩子发现完成一件事所带来的满足感和成就感,而不是用物质奖励来奖励他。 激发内在的艺术天分
尽管科学家已经证实,不存在所谓的“莫扎特效应”,但更多地接触音乐、艺术、舞蹈和其他活动仍然可以丰富儿童的内心世界。专家发现,当孩子们随着音乐跳舞或用画笔涂鸦时,它们实际上是孩子们表达内心世界和情感的方式。孩子们喜欢画画、跳舞或演奏音乐,他们会对自己更加满意。 给孩子表演的舞台
每个孩子都有独特的天赋。为什么不给他们一个展示的机会呢?如果他们喜欢讲故事,鼓励他们多讲故事。如果他擅长数字,带他去购物,让他帮你挑选便宜的东西。当你能欣赏到孩子的才华并表现出你的热情时,孩子们自然会更有自信。(怡然)
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