最补血的汤有哪些

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最补血的汤有哪些

导语：在日常的生活中，我们知道，女性是最需要补血的动物，在平



时，女性月经期会流血，在生产或者流产的时候也会流血，所以在女性朋友中，很多人



在日常的生活中，我们知道，女性是最需要补血的动物，在平时，女性月经期会流血，在生产或者流产的时候也会流血，所以在女性朋友中，很多人都因为贫血而就医，造成贫血的原因有很多，她们一般脸色发白，嘴唇没有血色，所以贫血对于每个女性的伤害都是很大的，那么，在我们的生活中，最补血的汤有哪些呢？我们一起了解一下。



女生月经期，最好的补血汤就是四物汤了，连大Ｓ都大力推荐哦。四物汤有三种做法，这次教女生炖排骨这种做法，因为味道比较不错，中药味也比较少些。１四物汤





材料：当归、熟地、川芎、白芍、排骨、盐。１）排骨洗净斩块，汆水捞起；





２）将当归、熟地、川芎、白芍各物洗净；

３）煮沸瓦煲里的清水，放入所有材料，武火煮沸，转文火煲一个小时，下盐调味即可食用。





功效当然是补血调经，润肤养发，改善面色苍白、肌肤粗糙。２、三红汤





材料：红枣７枚、红豆５０克、花生红衣适量

这道补血汤，最容易准备，东西容易买到，煮起来也相当简单。更重要的是，补血效果非常好。如果有女性经期出现头晕眼花，面容苍白，就喝这道汤吧。





３、云耳红枣煲黄鳝



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