【快速阅读】无声阅读训练

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【快速阅读】无声阅读训练

阅读时，大脑直接感受文字的意思，不必通过发音器官将文字转化为声音，这种阅读方式叫做无声阅读．采用无声阅读，由于发音器官受到抑制，视觉不受逐字换音的牵制，因而视觉广度大，以便于以句，以行，甚至以段，以页为阅读单位进行阅读，还可以根据阅读的目的进行浏览，跳读。由于是直接理解文字的意思，省掉了发音阶段，所以阅读的速度比传统阅读快三倍左右，而且理解的精度大大提高。无声阅读法是快速阅读的基本要领之一，要掌握快速阅读法就必须掌握无声阅读。

同样，默读绝不等同于默读。虽然你不能通过默读来听发音，但它实际上是自我倾听和阅读。你的大脑在秘密地发出声音。默读要求彻底消除内部倾听。它将反映对单词的理解，内部语言压缩，便于思考。这种内部语言是一种没有声音帮助的语言。它制作了一系列能够反映文章内容的关键词。这些关键字省略了大量冗余和次要信息。它是一种浓缩的无声语言。

无声阅读法是全脑速读的入门基本功，必须掌握。单单是掌握它，你的阅读速度就能提高３－４倍。 方法一：节奏敲击

现在人们所推崇的无声阅读的训练方法多为节奏敲打法。训练方法如下

默读文章时，手指会以一定的节奏跳动，通常为2/4的节拍。第一节敲四下，第二节和第三节分别敲两下。每个小节的第一个节拍都更响。其节奏谱如下：

这种连续的有节奏的敲打能防止内发音，又能防止外发音，因为手指的动作会在大脑皮层出现诱导性抑制区，这一区域同时控制手和语言器官的活动。根据研究，只要在有节奏的敲打下读20个小时的书（可不是连续读20个小时，是累积的，要不就活活累死了）就可以掌握无声阅读。

有些朋友不懂音乐理论。我们该怎么办？还有一种简单易行的方法，就是截取你熟悉的歌曲或音乐片段，根据它们的节奏反复拍打，这也有很好的效果。 注意：

1.以上只是训练默读的练习方法。一旦你掌握了默读，你就不能再使用它，也永远不会形成依赖。

２．练习的初期肯定会影响阅读质量，甚至什么也读不懂，但只要坚持练习一段时间就会学会无声阅读训练初期最好选一些比较浅显的读物。 方法二：声音和阅读脱敏法

有很多朋友认为节奏敲打法并不是很管用。这里还有一种非常好的方法：


1.请看简单的几何图形

要求大家就像看书一样看图，要求眼球运动要流畅。要把图中所有的图形当成一个整体来看，就像看一个字一样。刚开始可能就只能要一个一个的看，这时要试图扩大视野，要求几个几个的看，至少一眼能捕捉两、三个的图形。

2.根据书的布局，在一张纸上写字母（大小写组合）、数字或其他你认为合适的符号，比如一些数学公式中的代码。

同样，要像看书一样看这幅图。要求能一行一行的看，而且要看清。看不清的话退回到步骤1，继续练习。看的时候，你的大脑是不可能发音的。但是这幅图由于有了一部分数字或字母，你可能就要忍不住发音了。不要紧，退回到步骤1继续练，直到你看这幅图时不发音为止。

3.打开一页书，一切都好。

以句子为单位的看，要求不发音。看不懂没关系，这时不要求理解。如果发音了，甚至只是某几个字，某一个字发音了，都要退回到步骤2，甚至步骤1的基础训练。如此反复。

你的目标是在目前的训练阶段能够阅读，但你的头脑中没有对发音的渴望。在这个时候，你不需要理解。

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