樊登推荐作文

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樊登推荐作文

这本书是日本作家渡边淳一写的生存哲学。

首先说下什么是钝感力：钝感力与智商无关，钝感力也不是一个贬义词，“钝感”一词与“敏感”意思相对，互为反义词。钝感系数越高则对外部反应越迟钝，同时敏感度也会降低。

钝感力按照书中的解释：钝感力可直译为迟钝的力量，即从容面对生活中的挫折和伤痛，坚定地朝着自己的方向前进，它是赢得美好生活的手段和智慧。

钝感力有五项铁律：1. 迅速忘却不快的事。2. 认定目标，即使失败也仍要继续挑战。3. 坦然地面对流言蜚语。4. 对嫉妒、讽刺常怀感谢之情。5. 面对表扬不得寸进尺，不得意忘形

能够做到这五点，你就具备了钝感力。 01钝感力是一种力量

在各行各业中，取得成功的人都拥有才能，但在他们的才能背后一定隐藏着某种有益的钝感力，这就是一种能够让人们的才华开花结果、发扬光大的力量。

在作者早期的时候认识了一个O先生，他是一个特别棒的年轻人，被所有人认为是最有才华的一位。但刚入道的作家，谁都难免会遇到一些挫折。O 先生虽然已经很优秀仍然会遇到约稿少，被编辑退稿这些事情。作者面对这些糟心的事情解决的方法是独自灌酒，在心中暗骂编辑，酒醒后又重燃斗志有了新的写作欲望，一切从头开始。而O先生自尊心强，内心过于敏感，慢慢地变得非常消极，根本没有了创作新作品的欲望和斗志，哪怕别人给他机会写稿他也说我不写了，我当不了作家这些话，因此也就失去了发表作品的机会。

而作者举了另外一个例子，S医生刚好与O 先生的情况相反。S先生作为主任教授的第一助手，经常被呵斥被骂，而且每次都是被骂的最凶的一个，但S先生每次也都是不辩驳也不生气，一个劲说是。做完手术后回家泡个澡，高高兴兴睡觉，第二天还是照样跟大家开开心心的。最后这个S医生很快就成功了，也成为了一个主任医师，且活到现在75岁高龄无病无灾，神采奕奕。

我记得上初中的时候留了一级，哪怕那时候学习成绩好也老是被同班同学说成是“留级生成绩好有什么稀奇的”这类话，让我本来觉得很开心可以很骄傲的事情居然变得让我觉得有点羞耻，成绩再怎么好都去不掉头上顶着“留级生”的名号，成绩再怎么好都觉得是我应该的，有次班主任说推我去参加“五校联考”我都觉得自己是不配的，内心很受伤。

而同时与我一起进这个班级的还有一个从我们本地最好的学校转学过来的学生，也是成绩非常好，同学们又换了一种措辞说“她学习好不是很正常从这么好的学校转过来，肯定是在那地方成绩差呆不下去了呗”。但这位同学从来不以为然，班级学校有什么活动总是报名参加，老师推荐她去参加比赛从来都是欣然接受。她有次代表全年级段的学员在台上做分享，地下坐着这么多学生和家长，她讲的神采奕奕，绘声绘色的，让我非常羡慕。有一天我问她在台上讲话紧张吗，怎么去克服的？她笑着说，不紧张啊，你把他们都当成一株株大白菜就好了，你就当自己在对着大白菜说话就不紧张了。

所以作者说，钝感力就是一种能够让人们的才华开花结果、发扬光大的力量。因为不敏感你不会去在乎别人的评价，不会因为别人的流言蜚语去怀疑自


己，贬低自己，你会依然按照自己的脚步去走出自己的道路，哪怕路上荆棘密布，因为钝感，你可以徒手披荆斩棘，最终到达成功的彼岸。 02钝感力和我们的血液循环的关系

钝感力和我们的血液循环有着密切的关系，是保证我们血液畅通无阻地重要原因。因为人地神经和血液之间有着非常密切的联系。人体的血液循环是由交感神经和副交感神经分别控制的，两者的作用相反。交感神经随着紧张、焦躁、不安等情绪的加剧，会使得血管变窄，血压升高。副交感神经可以使血管扩张、降低血压、放松情绪。所以想要让自己的血液循环畅通，需要努力使交感神经安静，让副交感神经活跃。

我们经常在电视上看到这样的桥段，老年人一听到自己的孩子跟他顶嘴的时候就气的血压上升，气的晕过去了，这就是交感神经在控制着。所以我们需要让自己保持钝感力，让自己处于一种高兴舒服，神清气爽，悠然自得，松弛的环境中。

03钝感力和我们睡眠的关系

钝感力和我们的睡眠也有着很大的关系。失眠的原因有很多，想不开、过于劳累、不良的生活习惯、抑郁症等，我们可以发现睡眠能力差的人都有一个共同特点，就是大多数的让你都是多思多虑型的。如果你能够做到不去考虑哪些物料的或者没有结果的事，不去把别人说的话反复听好多遍，反复去咀嚼别人带给你的伤害，你的钝感力就来了，你的胸襟就能够更加宽阔，睡眠质量也就提上来了。

04钝感力就是得寸进尺的能力

钝感力就是得寸进尺的能力。我们每个人都需要被肯定被赞扬，这些肯定和赞扬可以来自于他人也可以来自于自己。当别人赞扬你时收下赞扬，乘着这个势头努力前进；如果没人赞扬没人肯定，我们也可以按照自己的节奏来走，不去管不去在意别人对你的评价，你自己可以去肯定自己，自己坚定信念，摈弃杂念，大胆地、充满自信的朝前迈进，这就是钝感力的本身，可以让人朝着光明的未来展翅高飞的一种了不起的能力。 05在恋爱方面钝感力是必不可缺的

在恋爱方面钝感力是必不可缺的。记得刚上大学的时候，经常会有男生在女生宿舍楼下求爱，有一次一个男生捧着一束很大的鲜花单膝跪在楼下，嘴里喊着“某某某，我喜欢你，请你做我的女朋友吧”！过了大概20分钟左右楼上依然没有相应，男生一气之下直接站起来扔下鲜花转身就走，可想而知丘比特之箭是不会射中他的。因此钝感力是谈恋爱的一个非常重要的一个能力，假如凡事都抱着眼里容不得沙子的态度或者锱铢必较的态度，双方都会因此而窒息，彼此之间的关系很快会土崩瓦解。 06钝感力和婚姻的幸福的关系

钝感力和婚姻的幸福也是有很大的关系的。如果两个人希望永远相爱，幸福美满，在某种程度上就要保持一种宽容和钝感。婚姻幸福的秘诀就是夫妻双方能够长久的容忍和体谅以及各自出色的钝感力在支持和守护。两个人为什么会吵架，因为我们会把对方不好的地方会无限放大，会把对方的一句伤害的话反复去咀嚼，会把之前的旧账重翻一遍又一遍，进入一个死循环。当对方上完厕所忘记冲水刷马桶，这时候我们就需要钝感力，不就是忘记了一次嘛，我们顺手就可以做的事情；当在交流的时候，对方突然大声跟你说话，我们用钝感力自动屏蔽，哦，可能他最近压力有点大，本意并不是如此的。有人说，婚姻


中会有上千次上百次想离婚想掐死对方的冲动，正是因为我们又钝感力，麻痹自己的感受，这样的婚姻才能长长久久。 07钝感力和癌症的关系

钝感力和癌症也有着很大的关系。因为自律神经是保持身心平衡关系的重要神经，如果一个人自律神经经常处于失常的状态，人体就很容易患上癌症。而钝感力可以帮助人保持良好的身心平衡状态，具备钝感力可以拥有迟钝而坚强的神经，这样就不会因为一些小事情而产生情绪上的波动。哪怕患上癌症了，因为我们心态乐观，积极开朗，钝感力也有助于我们恢复健康。在家族遗传性方面，具备钝感力的家族，大人不拘小节、落落大方。孩子也会受到影响，双方的癌症比率就会下降。

08钝感力让你正确去面对讽刺和嫉妒

钝感力可以让你正确地去面对讽刺和嫉妒。很多人经常会被朋友或者同事嫉妒、中伤、刁难，拥有钝感力可以让人仔细地思考对方所说的原因，不管多痛苦的事儿，都能转化成对自己有利的因素，以坦然地积极进取地态度生活下去。

我有个朋友，当时跟她老公离婚的时候，所有的同学都在朋友圈骂她，说她不知好歹，自己是破鞋还不懂珍惜等等，一开始她还回应一下，后来直接让他们自由评论，自己该干嘛就干嘛，天天做甜点晒朋友圈，爬山晒朋友圈，做瑜伽晒朋友圈，渐渐的他们也不在她朋友圈下骂她了，生活依然过的美好温暖向阳。她就是有一种钝感力，能够无视周围人的目光和流言蜚语，坦然自若，一听而过，离婚后向崭新的生活前进。 09钝感力和适应能力的关系

钝感力和适应能力也特别有关系。我们要把自己变得更加容易适应，而不要把自己变得更加娇贵。身边总有那些非常挑食的人，总觉得他们的味觉和我的不太一样，我得相对来说比较钝感一些，哪怕不太好吃也能吃下去不会让自己饿着。有些宁愿在很饿的情况下也不吃飞机餐，导致自己饿出胃病难受。所以这时候钝感力就发挥着哦那个要的作用，它可以让我们更好地适应社会，也可以让我们走遍天南地北，哪怕口味天差地别，我们依然可以生存的很好，活得很好。

所以钝感力是一种生活的稚荟，是一种处世态度，是一种生存技巧。敏锐敏感是一种才能，但只有钝感力做基础，你的艺术敏感性、科学敏感性、文学敏感性才能发挥它应有的作用。

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