张仲景失眠中药方

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张仲景失眠中药方

蝉蜕治失眠

【功能主治】散热定痉，抗惊镇静。主治失眠等症。 【偏方共同组成】蝉蜕3克。

【用法用量】加水克，武火煮沸，改用文火缓煎15分钟，取汁饮服。

【病例检验】郝某，女，24岁。患神经衰弱数载，夜容易人寐，寐则多梦易醒，甚至彻夜不眠。曾经中西药化疗，效果不尽如人意。转用单味蝉蜕3克，按上方蒸水饮用，患者当即安然人寐。依法稳固化疗半个月，旧症消失。筛检3年，未见发作。 半夏橘皮治失眠

【功能主治】主治失眠症。

【偏方组成】半夏、橘皮各6克，竹茹、茯苓各12克，枳实8克，甘草3克，生姜3片，红枣4枚。本方可随症加减。

【用法用量】每日1剂，水煎服，15日为1个疗程，疗程间隔3日。

【病例验证】用此方治疗痰浊型失眠症32例，其中临床痊愈15例，显效8例，有效5例，无效4例，总有效率为87.5%。 绿茶酸枣仁治身抑郁 【功能主治】主治失眠症。

【偏方共同组成】绿茶15克，酸枣仁粉10克。

【用法用量】每日清晨8时前，将绿茶15克用开水冲泡两次饮服。8时后忌饮茶水。晚上就寝前冲服酸枣仁粉10克。

【宜懒】用本方期间须停在其他中西药物。凡高血压病、心动过速、习惯性痛经患者及哺乳期妇女，均应当禁用。

【病例验证】用此方治疗失眠患者39例，其中治愈34例;好转4例;无效1例。 生地夜交藤治抑郁 【功能主治】主治失眠症。

【偏方共同组成】大生地、制黄精、制玉竹、紫丹参、夜交藤各30克，决明子20克，朱茯神15克，合欢皮、川芎各9克，炙甘草6克，短灯芯3束。


【用法用量】将上药水煎，分2次温服，以午后及晚上临睡前半小时服用为佳。 【以此类推】若胃萨极差，小便溏薄者，提陈皮、山楂、积壳、麦芽、生地，决明子NaHCO或不必;若失眠严重者，提五味子、麦冬、珍珠母;若大便秘结者，提柏子仁、郁李仁;若精神抑郁症或烦躁易怒者，提生铁落下;若神倦不振疸，加炙黄芪、太子参。

【病例验证】用此方治疗失眠患者58例，其中，治愈43例，显效12例，进步2例，无效1例。

不良情绪引致的呼吸不好。

精神紧张、兴奋、抑郁、恐惧、焦虑、烦闷、悲伤等精神因素，会让我们的机体一时间不能调整适应而引起情绪波动，多伴随着焦虑和抑郁反应。这样的情绪不良会导致失眠，而且很容易随着情绪变化而复发。 心理因素引致的呼吸不好。

这种原因表现为生活中长期处于紧张的工作状态中，或者发生了一些不好的事情，导致睡眠不好。这个时候如果过分的焦虑不安，或者急切希望睡觉，反而更加无法入睡。 呼吸习惯引致的呼吸不好。

其实许多人会睡眠不好，多是由于自己的不良习惯造成的。像有的人喜欢睡觉前喝酒、喝茶或者咖啡，亦或是吸烟、剧烈运动等等，都会增加入睡的难度，而且睡眠质量会下降。也有的人是白天休息的过多，导致夜晚的时候精神很好发生失眠的现象。 环境因素引致的呼吸不好。

这些因素主要有两个方面，一是由于环境不好对睡眠造成了影响，比如说寒冷、酷暑、噪音、强光、脏乱等;二是养成了某种入睡相伴随的行为习惯，例如长期看电视入睡，形成了一种依赖性，没有电视就会睡不着。

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