打卡有助于自律的养成作文

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打卡有助于自律的养成作文

热词“打卡”的出现反映了个人的生活，不少人在朋友圈、微博等社交平台上发早安签到、减肥打卡之类的。“打卡”最开始存在的意义是用于自律，培养好习惯，激励自己完成目标，但是越来越多的人开始因为“打卡”而“打卡”之后，这意义就变了，原本自律的“好工具”最终成为了形式。

很多人对“打卡” 这种形式持有不同的意见，有的人认为自己比较难坚持，难养成良好的习惯，所以用“打卡”这种方式记录和激励自己的进步，出发点是好的，但是后来有些人就变了。例如做运动的朋友，几乎每天都在朋友圈晒图打卡，但是后来再问他你做运动了吗？他回答说没时间做了，但还是每天再“打卡”，已经偏离了目标，这样有什么意义呢？如果是为了获取别人的点赞，满足自己的虚荣心，那就完全没有必要了，我相信，没有人会在意别人的生活，因为所有人更在意自己的生活。还有一些人是真正的做到了让“打卡”是因为它本身的意义而存在的，别人的点赞鼓励和自己的打卡记录确实是让自己感到自豪，也有了能够坚持下去的动力，更能看到自己一点一滴的进步。

要让“打卡”变得行动化，而不是形式化，要让“打卡”变得有意义，让它更好的服务于我们的生活。“打卡”虽然有助于我们养成良好的习惯，但是它是一把双刃剑，我们还是不能完全依赖它去养成好习惯。我曾经看过一个关于自律的比喻：自律就像一块肌肉，你训练它的时间越多，你就会越强；训练它的时间越短，它就会越弱。所以我们可以慢慢约束自己，一直约束自己，这样我们会越来越强。


“打卡”作为我们自律行动的表现已经非常常见了，我们要很好的利用它，但是我们应该慢慢脱离，慢慢训练自己，尽量靠自己养成好习惯。我相信，那个时候，我们通过坚持不懈的努力会体会到属于自己的快乐。

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