口才训练口型操,说话口型训练

【#第一文档网# 导语】以下是®第一文档网的小编为您整理的《口才训练口型操,说话口型训练》，欢迎阅读！

口才训练口型操，说话口型训练

首先是唇部操，可以有这样几节，第一节是喷，双唇紧闭，堵住气流，突 然放开发出 PO 音，我做一下：

“PO PO P。注意不要满唇用力，把力量集中在唇的中央三分之一： “ PO PO。”

第二节是裂，顾名思义，我们就要先把双唇撅起来，然后呢，向嘴角用 力，向两边伸展。这就是我们平常所说的裂，这样反复进行，这一节是听不到 声音的。

第三节呢，是撇，先把双唇撅起来，然后呢，向左歪再向右歪交替进行。 第四节是绕，双唇紧闭，撅起，然后呢，左转 360 度，再向右转 360度， 这样交替进行，这里应该注意到向左转多少圈，那么向右就应该转多少圈，这 是绕。

上面四节呢，是唇的练习，下面我再讲舌的练习。

舌的练习有这样几节，第一节是伸，把口开大，提颧，要感觉鼻孔略微张 开一些，然后努力地把舌头往外伸，舌尖越好，伸完了以后，再往回缩，缩到 最大的程度，这样反复来做，这样反复来做。

第二节是刮，刮是怎么刮，舌尖抵下齿背，舌体用力，用上门齿的齿沿刮 舌尖和舌面，这样反复进行，这样反复进行，这是第二节。第三节是捣，捣乱 的捣，我都把它概括成一个字，这样大家好记，怎么捣呢，就是把一个像枣核 一样的物体，竖放在舌面上，比如说，一个橄榄核，一个枣核，或者一小块 糖，两尖，两头正对着前舌，这是竖放，用舌面挺起的动作使它翻转起来，这 样反复进行，这是捣，这是捣，这是第三节。 1 第四节呢，是弹，先把力量集中 在舌尖，抵住上齿龈，堵住气流，堵住呼出的气流，然后呢，突然打开爆发出 te音，反复进行，“te te te,这里应该注意，舌的中重线，前后的中重线要用 力，爆发出这个te te，越有力越好，爆发出这个te音来，这样反复进行。

第五节是顶，先闭唇，用舌尖来顶左右的内颊，交替进行，左边一下右边 一下，左边一下右边一下。

1/ 3




2 说话口型训练 (1)：

呼吸训练。气息是声音的动力来源。充足、稳定的气息是发音的基础。有 的人讲话或唱歌声音洪亮、持久、有力，人们赞叹说，他 (她) “中气”很足，相 反，有的人说话或唱歌音量很小，有气无力，上气不接下气，像蚊子嗡嗡叫一 样，使人难以听清，这种人则 “中气 ”不足。其间除了身体素质的区别外，还有 一个气息调节技巧问题，即呼吸和讲话的配合、协调是否恰当的问题。正常情 况下，说话是在呼气时而不是在吸气时间进行的，停顿则是在吸气时进行的。 如果是持续时间较长的讲话或朗诵，必然要求有比平时更强的呼吸循环。讲话 时的正确呼吸方法，应当采用由胸腹式联合呼吸法 (也称丹田呼吸法 )，即运用小 腹收缩，丹田的力量控制呼吸。

(2)：

声带训练。在通常情况下，人们说话时，声带的振动频率大约在

60-350 赫

之间。声带的振动频率决定了发音的音响、音高、音色。声带对发音起很大的 作用。声带的好坏，既有先天因素，也有后天的训练和保护。注意恰当的训练 与运用声带，改变声带条件，保护声带，都是提高语音素质的重要方面。

共鸣训练。声带所产生的音量是很小的，只占人们讲话时音量的 其他 95%左右的音量，需要通过共鸣腔放大得来。

共鸣腔是决定音色的重要发音器官，直接引起语音共鸣的是声带上方的 喉、咽、口、鼻四腔，此外，胸腔和头腔也有共鸣作用。说话用声是以口腔共 鸣为主，以胸腔共鸣为基础。共鸣器以咽腔为主又可分为高、中、低三区共 鸣。高音共鸣区，即头腔，鼻腔共鸣，音流通过该区共鸣，可以获得高亢响亮 的声音。中音共鸣区就是咽腔、口腔共鸣，这里是语音的制造场，是人体中最 灵活的共鸣区，音流在这里通过，可以获得丰满圆润的声音。

3.口才训练绕口令

1、《八百标兵》八百标兵奔北坡炮兵并排北边跑炮兵怕把标兵碰标兵怕碰 炮兵炮 2、《葡萄皮儿》吃葡萄不吐葡萄皮儿不吃葡萄倒吐葡萄皮儿

2(3)： 5%左右，

2/ 3

本文来源：https://www.dy1993.cn/9EEK.html