【#第一文档网# 导语】以下是®第一文档网的小编为您整理的《生活养生-什么时候泡澡最好》，欢迎阅读！
文章导读
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? 泡澡是一种对于身体有非常好帮助的生活习惯。洗澡是我们经常要做的事情。经常洗澡不仅能让身体保持比较干净的状态。而且还能让身体的血液和经络得到很好的疏通。这样对于养生保健来说就是一件非常好的事情。但是泡澡也是有很多讲究的。那么什么时候泡澡最好？下面我们就来详细的介绍下。
? 1、每天洗澡间隔几天合适，天天洗好不好？人每天都会有新陈代谢的产物，所以可以天天洗澡，头发不宜天天洗，3天的时间最合适，以免头发因缺乏油脂而变干变黄。
? 2、洗澡时水温在多少度最合适？过热对皮肤有什么不好？不是水温越热越有杀菌功效。水温过热蒸汽太强，皮肤过于发红发烫反而不好。常用过热的水洗脸洗澡，还会促进皮肤老化。一般水温控制在40度到50度最佳。
? 3、洗搓时的方向是顺毛孔还是逆毛孔？正确的方法是按顺毛孔方向搓洗，因为洗浴时毛孔都是张开的，要顺毛孔清洗.
? 4、洗浴时应该先洗头发还是先洗身体？应该先洗头发。在洗发的时候，水冲在身上，使身体的毛孔因受热而渐渐张开，“吐”出秽物，从而彻底洁肤。
? 5、有一些洗浴用品在用过之后有滑腻的感觉，这是为什么？大部分洗浴产品不仅能净肤，还有护肤成分：一种偏酸性的成分。身体滑爽的感觉是对皮肤呵护的结果，像保护膜。
? 6、什么时间洗澡最好？科学地讲，饭前饥饿的时候就不要洗，容易造成缺氧和暂时性贫血，饭后立即就洗也不好，最好是饭后一小时或更长的时间。睡前洗澡会消除一天的疲劳而使你轻松入睡，但长期湿头发睡觉易掉发。
? 上面就是对什么时候泡澡最好这个问题的回答了。在平常的时候选择上面介绍的这些时间来进行泡澡的话，那么对于身体健康来说就是一件非常好的事情。泡澡看似是一个很不起眼的生活习惯，但是如果不能按照正确的方法来的话，是可能对身体有损害的。
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2023-01-01
