印度椰子皇的功效有哪些【养生食谱大全】

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印度椰子皇的功效有哪些



文章导读

近几年来印度 椰子 皇很受国人青睐，印度椰子皇不但皮薄肉厚，香味浓厚，据听说连皮都可以吃的。印度椰子皇含有丰富的 蛋白质 及人体所需的 氨基酸 ，可以说是营养丰富，口味绝佳。同时还有预防 三高 的作用，所以印度椰子在餐饮行业快速的火爆气来，特别对于喜欢 煲汤 的煮妇来讲，无疑是一种特别好的食材。印度椰子皇不但很好的效用功效口味也比较特殊，下面是小编为大家搜集的几种印度椰子的吃法，三种滋补靓汤以供大家学习。 一、印度椰子皇有何特别之处 印度椰子产自印度，富含蛋白质、核酸等物质，丰富的糖和人类所需的氨基酸。 能够预防舒缓各大种都市病，防三高，清心润肺，化痰止咳，滋阴补肾， 美白 养颜 ，强

壮身体机能，固本培元，性质温和。 二、火爆依旧持续升温 三、印度椰子的口感 印度椰子味道比一般椰子更浓，坚果内的果汁稠浓呈胶状，味道香醇。 印度椰子因为比普通椰子更附营养，果味更浓，所以果肉常用来熬汤服用。 四、印度椰子的吃法 关于印度椰子的吃法，光是煲汤就有千百种，在靓汤界，印度椰子可谓是百搭之王，他能给荤食提鲜，也能给甜汤增添一分清甜，爱吃椰子的可千万不能错过了。 除了煲汤之外，果肉也可以直接食用，亦可以榨汁，当然也可以做出名的椰子 火锅 ，甚至可以切小块用来炒菜，食用十分多元化。 食在顺实在煲靓汤

从前文所知，印度椰子最好的做法就是煲汤，接下来我们将分享几道美味滋补的靓汤。 1、印度椰子炖 燕窝 原料：印度椰子1个，燕窝10克。 做法：把印度椰子劈开，当炖盅使用，燕窝泡开待用;椰子倒满水，加入燕窝，放在炖锅里炖，隔水，中间要注意水量即使添加，炖约60分钟即可。 功效：滋补养颜，补肺养阴。 2、印度椰子 枸杞 筒骨 乌鸡 汤 原料：印度椰子1个，乌鸡200克，筒骨200克，枸杞， 红枣 ，洋参。 制作：将椰子切片，筒骨乌鸡洗净过水，放置待用。 将所有材料加入沸水内，以大火滚后转中

慢火烹调约2小时，加 盐 调味即可。 功效：滋阴补肾，健脾益胃 3、印度椰子 萝卜 猪腱汤 原料：印度椰子1个， 红萝卜 1个 粟米1条 猪腱500克 红枣若干。 制作：把猪腱肉洗净过水，椰子，红萝卜切块备用。将所有材料加入沸水内，以大火滚后转中慢火烹调约2小时，加盐调味即可。 功效： 生津解渴，健脾益胃。 印度椰子 板栗 瘦肉 汤 原料：印度椰子1个，板栗200克，红萝卜两条，瘦肉500克。 制作：板栗、椰子洗净，瘦肉切薄。将椰子板栗红萝卜加入沸水内，以大火滚后转中慢火烹调至食材熟后，加入瘦肉和盐调味即可。 功效：预防三高，清热护肝。

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