体育课《室内健身操》教学设计

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室内健身操教学设计

导学内容

室内健身操——上肢运动

重点 难点

掌握《健身操》的基本动作；

节奏感强，动作优美 CD两个组合的学习

导学目标

导学方法 部分 调动情绪激发兴趣阶段

1、运动参与目标：

（1）通过律动使学生学会简单的韵律活动，发展学生动作的协调性，节奏感和审美能力。 （2）能够使85%学生掌握《健身操》动作，并能够在音乐声在编排简单的动作。 2、身体健康目标：通过本课的学习培养学生的节奏感。

3、心理健康目标：通过学习使学生体验体育运动中的快乐。培养学生克服困难的勇气和坚强的意志。

教法：情绪激励法、引导讲解法、练习法，多面教法。 学法：模仿学习、交流学习、探讨学习、合作学习

时练

内容 阶段目标 教师指导 学生活动 组织形式

间 习

新课导入，组织教学，提注意听教师讲 左脚跳两 一、热渲染气氛，出动作要领动作要领及要下，右脚跳两 身活激发运动及要求：后面求；注意听音下，双腿合并 动：兔热情。 的学生用双乐节奏；观察向前跳一下，2ˊ 1子舞 手轻轻搭在前后同伴的动向后跳一下， 次 前面学生的作；一起跳。 再连续原地 双肩上；集中 跳三下。

注意力，听清 音乐节奏；注 意前后同伴 的动作，不相 互踩脚。 二、新让学生明引导学生欣认真欣赏健身 2

课导入 白：健身操赏健身操视操视频，说出 | 就是基本频，观察有哪视频中有哪几 3 动作按照几个基本动个基本动作；2ˊ 次 一定规律作；设疑：健回答老师的问

组合在一身操是怎么题，明确学习

起的；可以构成的？健内容和目标。

在室内训身操的动作 练；产生喜组合有什么 爱健身操规律？点明 的情感。 本节课的教 学内容。

102 ˊ |三、基掌握健身分步对基本认真观察教师学生在指定 3


动作进行讲示范；教师个区域进行 次 解示范。 别指导学生练 习纠正动作； 学生自主练 习；学生两人 相互练习纠正 动作；学生质 疑问难。 1 |分节分解示认真观察教师学生指定区152范；分组指导示范，跟随教域进行 ˊ 次 练习，适时纠师学习动作； 正动作；完整分组练习，体 配乐指导练会掌握动作要 习，适时纠正领；伴奏音乐 动作；进行评完整练习；交 价。 流练习感受相 互评价。 激发学生创倾听教师的创 编兴趣，提出编要求；大胆8ˊ 创编要求；鼓进行创编；大 励学生大胆胆进行展示；

创编，适时进大胆进行评

行指导；鼓励价。 学生大胆展示；对创编进行评价。

六、放 放松整提出放松练按要求进行放 松练习理，使学生习要求，与学松训练；抽查 1、虫儿身心得到生共同进行交流本节课的 稳定

飞 恢复，同时放松联系；课收获；认真完 情绪

2、小结 让学生充堂小结（评价成教师布置的 1恢复 3ˊ 次 分体验到学生的学习作业。 身心

成功的愉状态）；教师

阶段

悦和运动布置课外作 散点

的乐趣。 业。



练习密度 平均心率

预计符合

30% 90次/次

场地器材 教室，视频设备。



模仿练习探究掌握技能阶段

本动作指导练习

四、动作组合与分组练习

五、学生创编与展示

操的基本动作

能够跟随视频完成完整的健身操动作；产生愉悦感；达到健身目的。

充分发挥学生的想象力和表现力，90%的学生会创编动作；感受创编的成功感。

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