喝大红枣酸奶的好处有哪些【养生健康食谱大全】

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喝大红枣酸奶的好处有哪些



文章导读 \n

小编有个好朋友很喜欢喝大 红 枣 酸奶 ，基本上每天都要喝一瓶以上，我曾经问过她为什么这么喜欢喝大红枣酸奶，她仅仅回答我说因为大红枣酸奶甜甜的，味道非常棒，但是这并不能够吸引我去喝，当最后我发现了喝大红枣酸奶的好处，我这才喜欢上喝大红枣酸奶，下面我就跟大家分享一下喝大红枣酸奶的好处吧。

1、增强人体 免疫力 红枣含有大量的糖类物质，主要为 葡萄糖 ，也含有 果糖 、蔗糖，以及由葡萄糖和果糖组成的低聚糖、阿拉伯聚糖及半乳醛聚糖等;并含有大量的维生素C、核黄素、硫胺素、 胡萝卜 素、尼克酸等多种维生素，具有较强的补养作用，能提高人体免疫功能，增强抗病能力。

2、 保护肝脏有实验证实，对四氯化碳肝损伤的家兔，每日喂给 大枣 煎剂共1周，结果血清总蛋白与白蛋白较对照组明显增加，表明大枣有保肝作用。

3、增强肌力，增加 体重 实验小鼠每日灌服红枣煎剂，共3周，体重的增加较对照组明显升高，并且在 游泳 试验中，其游泳时间较对照组明显延长，这表明大枣有增强肌力和增加体重的作用。

4、抗过敏 红枣乙醇提取物对特异反应性疾病，能抑制抗体的产生，对小鼠反应性抗体也有抑制作用，提示大枣具有抗变态反应作用。

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