吃什么中药补气血最好呢

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吃什么中药补气血最好呢

导语：随着女性在职场的地位越来越高，她们所付出的努力和心血也



是非常多的。而强大的工作压力常常让她们得不到更好的休息，在饮食方面也是敷衍了



随着女性在职场的地位越来越高，她们所付出的努力和心血也是非常多的。而强大的工作压力常常让她们得不到更好的休息，在饮食方面也是敷衍了事，久而久之就会感觉头晕目眩四肢乏力和手脚冰冷。其实这就是气血不足的严重表现，那么吃什么中药补气血最好呢？带着大家的这个疑问，下面的时间就让我为大家做出一个详细而具体的解答。



第一：黑枸杞

黑枸杞是一种常见的中药，同时特也是一种食材，能够直接做菜服用，甚至于他也是一种茶，可以直接用开水冲泡服用。黑枸杞中含有丰富的花青素，这种物质能够很好的增强身体免疫力，并且对于肾脏具有很好的补益作用，服用之后能够起到延缓衰老、安神不学以及改善睡眠的作用，并且对于眼睛具有很好的滋养作用，对于癌症也具有一定的防治作用。第二：当归







当归是一种常见的中药材，他具有很好的补气血的作用，如果和黄芪搭配之后效果更好。第三：黄芪





黄芪性温，中医方面认为黄芪的主要功效就是补气升阳以及益气固表的功效，对于一些盗汗、身体浮肿以及倦怠、脾虚、拉肚子还有脱肛等等症状具有很好的治疗作用。特别是对于治疗一些气衰血虚的症状都具有很好的疗效。



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