假期作息时间安排表

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假期作息时间表 时 间 10:00

活 动 安 排 起床

备 注

10:00-10:2洗漱，整理房间 0

10:20-10:4吃早餐 0

11:00-11:3爸爸妈妈教学（或看教学短片） 0

11:30-12:0练习或作业 0

12:00-12:3自由活动（除看电视外） 0

12:30-13:0看书或画画 0

13:00-13:3吃午餐 0

13:30-15:0午休



汉字、拼音、数学、英语单词或口语














0

15:00-15:3作业或练习 0

15:30-16:0眼睛远眺，自由锻炼 0

16:00-16:3背诵作品（古诗、诗歌、小故事、口诀） 0

16:30-17:0画画 0

17:00-18:3户外活动 0

18:30-19:0看动画片 0

19:00-19:3吃晚餐 0

19:30-20:3自由活动 0

20:30-21:0洗漱

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