育儿宝典

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春季幼儿保健小常识

春季天气变化多端，又是传染病的多发季节，为了能保证幼儿的健康，使幼儿在春季减少生病的机会，应多加注意幼儿的衣食住行等方面。

衣：春季气温变化大，而且多风，要注意幼儿衣物的增减，虽然原则上要“春焐”，但也不宜穿的密不透风，限制孩子运动，不仅不利于汗液蒸发，风一吹更容易受凉。 食：保证钙质的充足供应，多补充维生素C,多吃粗粮以保证微量元素、纤维素和各种维生素的供应，常吃富含植物性脂肪的食品。

住：要让幼儿有充足的睡眠，注意早睡早起，人体睡眠时分泌旺盛的生长激素，对孩子的生长具有积极的意义。

行：春天是进行郊外和各种体育锻炼的大好时光，运动能促进人体新陈代谢，加速血液循环，改善呼吸消化功能，调节内分泌等。


幼儿的健康是我们共同的希望，愿我们共同的努力，使幼儿快乐地度过春天这个美丽的季节！

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