男人食补补肾壮阳方法有哪些

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男人食补补肾壮阳方法有哪些

导语：补肾壮阳的方法是多种多样的，最为常见的就是吃各种各样的



保健品，然而很多的男性，没有时间去吃这些保健品，也没有足够的经济条件，那么食



补肾壮阳的方法是多种多样的，最为常见的就是吃各种各样的保健品，然而很多的男性，没有时间去吃这些保健品，也没有足够的经济条件，那么食补作为最健康是最好的一种方法，平时多吃一些补肾壮阳的食物，可以提高自己的身体素质，能够起到强身健体的功效，那么男人补肾壮阳方法有哪些呢。猪尾汤





【用料】猪尾一条，乌豆、巴戟、肉苁蓉各一两半，丁香三钱，姜四片，酒二两。



【制法】全部用料洗净放入锅中，加适量清水，武火煮沸，改文火煲二小时，加盐调味食用。



【功效】疝气，肾虚，阳痿。海狗肾炖鸡汤





【用料】嫩母鸡一只重斤半，海狗肾一两半，淮山、杞子各八钱，杜仲、巴戟各五钱，白酒一汤匙。



【制法】鸡洗净开腔;海狗肾切片，用白酒浸泡一夜;淮山、杞子、杜仲、巴戟洗净。全部中药放入鸡腔，再放入炖盅，注下八成满的开水，加盖，隔炖四小时，下盐调味食用。【功效】大补元阳。





【主治】男子诸虚百损。双鞭壮阳汤





【用料】：枸杞子10克，菟丝子10克，肉苁蓉6克，牛鞭100克，

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