你的不自律,会毁了你一辈子

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你的不自律，会毁了你一辈子

一个月前，与一位朋友打赌，如果1个月的时间他能成功减去10斤的体重，算我输，赌约是66块钱和请他吃一顿饭。期间，由于大家都比较忙，也懒得联系。就在上个星期，我这个朋友屁颠屁颠地来找我，我真的被惊到了，整个人真瘦了一圈，一大圈。我把他往家里的体重秤上拉，结果更让我惊呆，1个月竟然足足瘦了15斤左右。我说，你吃药的吧。他白了我一眼，不管吃没吃药，你反正是输了。微信上乖乖转了账，晚上还请他吃饭，我太好奇他是怎么瘦下来的。点菜的时候，他说，你少点几个，我已经变了。我以为他开玩笑，依旧两个人点了四个菜，结果他真得吃了很少，害得我这见不得浪费的人，最后吃得要撑爆肚子。后来，他透露了能减肥成功的秘诀：自律、坚持。每天早餐正常吃，中午吃少一点，晚上几乎不进食了，一杯牛奶或一点水果就打发了，再美味的东西放面前，也会控制住不去碰。每天绕公司的操场跑上十圈，如果下雨天就爬楼梯，一爬就是十个来回，从未间断。

想起曾经看过一句话：一个人有多自律，人生就有多美好。很多人迷茫彷徨，工资不高，事业不顺，归根结底都败在自律上。

自律的人不一定都优秀，但优秀的人基本都是自律的。李嘉诚再忙也会坚持每天看书；柳传志永远不会让自己迟到。冯仑曾说，王石的成功来自于自律，他与其他人最大的不同，就是能管住自己。一起去登山，在作息上，我们很不规律，累得时候就早早睡觉，聊得高兴就八九点才睡。王石不一样，无论当时聊得多高兴，说几点进帐篷，到点就肯定进帐篷休息，因为他要保证足够的休息时间，不然第二天体力不够。爬山吃饭可不像在城里什么都能吃到，有些东西不好吃我们宁愿挨饿也不碰，但王石他不管多难吃都强迫自己往下咽，这样才有力气继续爬上去。结果我们都知道，王石从四十七八岁


开始爬山，用了差不多5年的时间登上了七大高峰和南极点、北极点，这项记录很多专业的登山运动员都破不了。

自律，其实就是自我管理，想减肥，就得把自己的嘴管住，想成功，就得把自己的心管住。小时候，我们都学过小猫钓鱼的故事，如果你做一件事不够专注，总是三心二意，不用心，结果会好吗？这是小时候就一直在讲的道理，可惜很多人一直到老，都做不到。

人，这辈子，说长也长，说短也短，每个人都有选择生活方式的权利，但不同的选择往往带来地是截然不同的人生。你可以选择毫无顾忌、随心所欲地活着，房间很乱，地板很差，随处可见的零食袋，周末睡到自然醒，上班摸鱼塘，下班大爷躺。这样的结局很可能是身材肥胖，事业毫无起色，人生灰暗，心中迷茫彷徨，却又懒得行动，自暴自弃，日复一日，年复一年，彻底沉沦。

你也可以选择有规律的生活，坚持早起，锻炼，控制食欲和体重，有时间观念，工作有规划，分主次，知道什么事情该做，什么事情不能做，每月读几本书，保持家里整洁...这也是一种人生，很显然这样的人基本都会成为各行各业的精英阶层。优秀的人生可能会迟到，但从不缺席。

前面很大的篇幅都在强调自律的重要性，我倒不是说不自律的人就一定不会成功。但请相信，如果你真得想改变目前糟糕的处境，慵懒的习惯，你就必须要学会自律。就像许多才毕业的大学生，不是说迷茫，不知道自己干什么，就是说自己想努力，就是不够坚持。就比如，看书看几分钟就看不下去了，坚持锻炼不到一个星期就不想动了...说到底，迷茫和焦虑的原因，不就是不能管住自己吗？

我这总结了几个提高自律性的方法，效果不知道到底有多大，但我觉得

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