教育笔记-专注力的培养(中班)

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教育笔记



主题：专注力的培养 班级： 中一班

时间：年月

教师姓名：

“生活就是我们思维的产物。” 先入为主的理念限制我们的思维。 我们接受的很多限制都是幻觉。

充满专注力其实意味着我们时刻保持清醒：一切皆有可能，不同的思维是无穷尽的。

专注力，即从固定思维中跳出来，能开放自己接纳新的信息和新奇思维，根据场景进行观察，看重过程而非结果。

保持专注力意味着：大脑不仅对于新的信息保持开放，而且对不同的思维也能保持开放。

充满“专注力”实际上就是以过程为导向。以过程为导向不仅使我们的判断更为深刻，而且使我们的自我感觉逐渐变好。

借助“专注力”，更严酷的、更特定的场景也能够在控制之中。 缺乏专注力磨灭自我形象；减少选择的可能；把我们推向万劫不复的单一思维模式，这些和潜力受抑制有关。

缺乏专注力的人们忠于业已形成的思路，因而不再考虑其他的可能性。 情境转换的能力是专注力的基本，是任何领域专注力的关键。 改变情境可以让人产生想象力和创造力，并能焕发新能量。

在一场游戏里，我们可以了解过程（尽管不是全部细节），这才是真正重要的事。

我们能够观察世界，问世间万物怎么不一样（做出区别），或者怎么是一样的（做出类推）两种方法，我们称之为“专注活动”。

“人人都应该有足够的理由坚持自己的信念。我的信念就是人类的各种可能性。”

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