育儿知识-【甲流巧应对】+与妈妈们一起分享的小经验

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【甲流巧应对】+与妈妈们一起分享的小经验

'甲型流感发展的态势是越来越严重，秋冬又是 甲流

的高发季节，而宝宝又是易感染人群，所以妈妈们一定要提高警惕，这是我的一点经验，

希望和父母们一起分享：



（一）对于甲型流感最首要的任务，就是要预防。这是我总结的几点预防措施： （1）首先要增强宝宝的抵抗力。第一点，做父母的要多带着宝宝做锻炼，譬如说清早

起来带着宝宝到附近环境空气好的场所做做运动，大宝宝可以和父母做做体操、玩球等等，不会走路的小宝宝，父母可以帮助他们做一下四肢的运动；第二点，在食物上尽量多的给宝宝多吃含维生素丰富的蔬菜水果，多喝白开水，还有一些增强抵抗力的食物如：

酸奶 （含 益生菌

，保护肠道）、蘑菇（促进血液白细胞抗感染）、大蒜（抗感染和细菌）、燕麦（含葡聚

糖，有抗菌和抗氧化作用）、红薯（增强皮肤抵抗力），父母可根据实际情况给宝宝食用这些食物。

（2）保持良好的卫生习惯。首先勤洗手，勤 刷牙

，出门回来，或进食之前一定要洗手，而且一定要用带有消毒效果的洗手液，不然一般

细菌清水是洗不掉的，早晚要刷牙，俗话说病从口入，这一点要求父母和小宝宝都要做到，因为父母是和宝宝接触最多的人；其次，宝宝居住的房子要保持空气流通；宝宝平时的玩具


和餐具要及时清洁消毒。

（3）尽量少与病源或病源相关的事物接触。养猪的场所是绝对不能去的；还要避免接

触流感症状(发热，咳嗽，流涕等)或肺炎等呼吸道病人；也尽量少到人多或宠物过多的地方；避免宝宝与其它的人或物发生身体接触，特别是亲吻、共餐，握手等等。

（4）少吃没有煮熟或不干净的食物。水果类的食物都应该削皮，肉类食品一定要烧熟，

烧透，青菜也要多清洗几次。



（二）如果宝宝不幸患上了感昌怎么办？ 我们首先要排除是不是有甲型流感

如果宝宝有以下症状：不愿吃东西、不愿和你玩、高烧，喜欢睡，那父母一定要带孩子

去医院诊断，去医院前要记得给宝宝带上口罩，大多医院都有专门的发热门诊，看医生时，一定要将详细告知医生。即使宝宝被确诊为

甲型H1N1流感

，你也不用过于紧张。目前，中国内地还没有甲型H1N1流感导致的重症病例和死亡

病例。而且，大多数甲型H1N1流感病例的病情是轻微的。

如果宝宝只是流涕，咳嗽，偶有发热，但不高烧，食欲正常，精神正常，那么这只是个

普通的感昌，妈妈们不用太担心。



（三）介绍一些治疗宝宝普通流感的小妙招： \xa0\xa0 1.葱白大蒜

葱白250克，大蒜125克。将葱白、大蒜洗净切碎，加水1升煎煮，日服2次，每次

1小茶杯。主治小儿流感。葱白的挥发性成分，能刺激分泌而发挥祛痰、发汗和利尿作用。

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