中医长寿养生经

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中医长寿养生经



* 导读：如果我们稍微关注一下了解一下中医常识，就会发现很多中医医生都是比普通人长寿的。这是怎么回事呢，难道他们藏有长寿的秘方而偷偷不说出来？其实这个原因很简单，因为身为医生的他们懂得如何运用中医的方法去养生，下面小编就为你揭秘一下其中的道理。

纵观历史，历代中医中长寿者很多。如《后汉书方术列传》载：东汉名医华佗年且百岁而犹有壮容；唐代孙思邈百岁还能著书立说，写下不朽医典《千金翼方》；著《脉金针方》、《明堂人形图》的甄权活了103岁；宋朝名医谭仁显108岁；明代温病学家吴又可也年至百岁 养生之道

中医多长寿的原因是因为他们有养生长寿之道，这在历代医籍中



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常常可见。如《黄帝内经》总结了秦汉以前诸子百家的养生长寿经验。晋代葛洪的《抱朴子》记载了彭祖长寿之道。唐代孙思邈《千金方》、《千金翼方》有养生长寿专论。此外，宋代陈直的《养生奉亲书》、明代龚延贤的《寿世保元》、万全的《养生四要》、清代汤灏的《保生篇》等都介绍了长寿之道。其中明代的养生长寿专著就有六十多种。由于中医大多懂得长寿之道，故长寿者较多。

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