海马椰子炖瘦肉汤的做法【食谱大全】

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海马椰子炖瘦肉汤的做法



文章导读

人从出生的那一刻开始就离不开吃的，我们一辈子要吃的东西有很多，而饮食也和我们的身心健康密切相关。现实中的很多病人，都是“吃”出来的。所以，吃的好，不仅能 美容 养颜 ，而且还能够预防疾病。而下面，小编就来介绍一下海马 椰子 炖 瘦肉 汤这道菜的做法。

1.1 红枣 洗净去核， 山药 莲子 和 百合 用清水洗净即可；

2.2海马海雀用清水洗干净备用；

3.12黑椰倒出椰子水，去壳，去黑皮，切成适量大小的条状；

4.21瘦肉切大片，切 姜 三片；

5.瘦肉和姜片都冷水下锅焯掉血水，再过清水洗净；

6.把焯好的瘦肉连同姜片放入炖盅；

7.加入步骤1、2、3中备好的 汤料 ；

8.然后注放约八分满的开水；

9.按电子炖盅的说明书使用，在外围也注入开水至水位线，盖好盖子，炖约3小时左右；

10.炖好的汤加入适量食 盐 调味即可！

看完小编对海马椰子炖瘦肉汤的详细解析，是不是很想动手做啊。不过你想要做得好吃、美味，那就看你自己的本事了。

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