泰式“马杀鸡”的全面攻略

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泰式“马杀鸡”的全面攻略

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来源：《中国-东盟博览（旅游版）》2017年第10期

泰式按摩和SPA闻名全球，是人们到泰国旅游必体验的项目之一。在奔走了一天景点后选择一家大街上的小店或是到专业的疗养馆按摩、做个全身SPA.最是惬意不过了。 很多人习惯把泰式按摩和SPA混为一谈，事实上这两者是不一样的体验。一般而言，在做泰式SPA的全身按摩时，还可以结合泰式按摩，体验效果更佳。 泰式按摩

泰式按摩是各种按摩中最激烈的，按摩师利用两手、两臂、两脚及全身重量滚压、伸展、拉抻体验者的身体，刺激肌肉和结缔组织。按摩过程中会感到疼痛，尤其是初次体验者，可能受不了泰式按摩的大动作，需要与按摩师沟通力度和全身放松。 泰式SPA

SPA的疗程内容有全身按摩、水疗、脸部保养、泰国天然草药疗法以及药物治疗课程、芳香精油疗法等，一般全身按摩还可以结合泰式按摩。在疲惫的时候做一个SPA，不仅可以使身体上的疲劳消除，更重要的是心灵上也获得舒压、放松，让人可以找到内在的和谐。 在泰国，随处可以见到按摩摊点。根据消费的不同、个人喜好的不同，按摩的环境也有分别。如果担心品质良莠不齐，建议挑选有品质、训练稳扎稳打的连锁按摩店，虽然价格上肯定不会是最便宜的选择，但训练的素质及水准有制式标准，失误率通常会低一些，服务水平有所保障。当然，这并不意味着普通街边按摩到达不了水准，因为好东西往往大隐隐于市，但总体来说，SPA馆的按摩水平相对稳定。 大街上的按摩

出现形式：街边小店，夜市躺椅

环境设施：没有装潢，房间内大通铺仅用帘布隔开，露天躺椅一字排开 服务类别：只提供泰式按摩，大多数是足底按摩和全身按摩，不提供SPA项目

技师手法：很多是老师傅带着新人，以经验法则传授按摩技巧，因此按摩的品质比较难以掌握，主要“拼人品”。 你需要知道的SPA小常识


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1、在生理期可以做SPA吗？

生理期时最好不要做SPA，SPA期间接触到一些精油、磨砂产品在经期并不适用，如果刚好遇到生理期，可以选择体验泰式按摩，不过也要特别注意避开腹部，力度不宜太强。 2、SPA前不能进食？

做SPA要保持不饥不饱的状态，SPA前3小时不能喝酒及饮用含酒精的饮品，因为在SPA过程中有很多在腹部按摩的动作，如果处于饱腹，SPA按摩的效果和体验会大打折扣，所以SPA前的2小时内最好避免用餐。 3、SPA前后需要洗澡吗？

SPA前可以洗澡，泰国天气炎热，洗澡后再进行SPA会更清爽，按摩或SPA之后1小时内不建议洗澡，如果是涉及到磨砂或是裹敷的项目，用清水冲干净就可以了，不需要再使用沐浴露。

4、需要脱衣服吗？

如果是泰式按摩，此时需要换上泰国传统的宽松的按摩衣服和裤子，女士不建议穿内衣，会影响按摩体验。如果是SPA按摩，换上SPA馆提供的一次性内裤即可，不需要穿其他的衣服。

5、按完之后小费怎么给？

泰国作为小费国家，接受服务后通常都需要支付小费，如果是完成2小时的SPA或按摩，可以支付100～200泰铢的小费作为对按摩技师的肯定。 6、可以带小孩一起吗？

最好不要带小孩前往。SPA水疗除了要有放松、安静的环境配合，也需要你有安静、放松的心情，最好不要让小孩待在房间内（也不要交给陌生人照看）。16岁以下的小孩骨骼发育还不完全，不建议体验按摩SPA。 泰式SPA体验步骤指南 1、提前预约

正规的SPA馆都需要提前预约，预约时就要确定你所选择的SPA套餐和开始时间，SPA馆会为你安排房间和所选套餐的各类材料。


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2、进店后放松

到店后在正式开始按摩前，通常会提供热茶或凉爽的草本茶，喝茶水放松一下，这样有利于SPA后的身体效果。 3、填写问卷

正规的SPA馆通常会在此时提供一份身体调查问卷，了解你的身体情况，如果你身体的某些部分如肩颈需要特别注意，在此时可以注明，以便获得更好的体验效果。 4、沐足清洁

开始SPA按摩之前，会进行简单的沐足，清洁双脚是最基础的步骤，按摩师通常会问你是否需要沐浴，沐浴后SPA效果更好哦。 5、开始按摩

开始按摩后，如果技师的力度或是房间内的音乐、空调温度觉得不太满意，都及时告诉技师调整，不要因此影响SPA的体验感。 SPA馆里的按摩

出现形式：单独的建筑或是远离闹市的特色建筑群

环境设施：单独房间搭配独立浴室，舒适安静的环境，馆内环境会经过特别设计，包括香气、音乐、灯光、温度等，配有干净毛巾或是草本茶，给予细腻的感受。 服务类别：泰式按摩、精油按摩、SPA套餐，一些SPA馆还会提供蒸汽桑拿

技师手法：受过专业训练的执证按摩师，相对保证稳定度和口碑。SPA手法细致，着重在顺气、展延，会留意到客人的身、心是否感觉不舒服等等，按摩师的手技需要非常敏锐及细心。

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