湿气加重？教你自制祛湿汤

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湿气加重？教你自制祛湿汤

导语：砂仁，性温味辛，具醒脾、开胃、行气、化湿、止泻、消食之



功效；陈皮性平，味甘、酸，理气健脾、燥湿化痰；鲫鱼温中下气，和胃实肠，通阴利水。







湿气加重？教你自制祛湿汤

湿气加重？教你自制祛湿汤韭菜滚猪红的做法





原料：生姜60克，韭菜100克，猪红（猪血）500克，盐少许。

做法：生姜去皮、切块、拍裂；韭菜洗净、切段；猪红清水漂洗，锅中倒入清水1250毫升（5碗量）和姜，武火滚沸后，下猪红滚熟后，下韭菜，加盐调味即可食用。





点评：猪血润肠清胃；韭菜性温，味甘、辛。功效为补肾助阳，温中开胃，行气理血。此汤宽胸养阳、润肠通便、祛湿。适合春天低迷，去尘埃，通调益便。



砂仁陈皮鲫鱼汤的做法



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